2021趣味運動會活動策劃書
倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我校“健康幸福工程”的深入開展，組織開展趣味運動會活動，增強(qiáng)集體的身體素質(zhì)和凝聚力，下面是小編為大家整理的2021趣味運動會活動策劃書，希望大家能夠喜歡。
2021趣味運動會活動策劃書1
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運動會主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
(一)運動會組織委員會名單
1、名 單
2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。
(二)組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
負(fù)責(zé)人：
1、籌備組：辦公室 2、會務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作 負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障) 負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
3、宣傳組
負(fù)責(zé)組稿 負(fù)責(zé)攝影
4、裁判組
(起點發(fā)令員)、張鶴齡 賈立業(yè)(現(xiàn)場監(jiān)督員) (終點裁判員)、安雪言 楊 林(機(jī)動裁判員)
三、運動會時間、地點
待定
四、比賽項目及規(guī)則
(一)二人三足跑(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆
在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點線后沿垂直面，方為到達(dá)終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(二)螃蟹背西瓜(每隊3名隊員，至少1名女隊員)
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途
中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬 (三)拋繡球(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)接球者站于距拋球者5米之外的圓圈(直徑0。5米)內(nèi)用簍子接球; (2)接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;
(3)拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時：約15分鐘 3、場地：10米長、10米寬
(四)蹲跳接力(每隊2組，每組男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)出發(fā)時，運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線; (2)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳;
(3)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進(jìn)行; 比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
(4)計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約8分鐘 3、場地：50米長、10米寬
(五)摸石過河(每隊1名隊員)
1、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點重來。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 (六)托球跑(每隊1名女隊員)
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人
托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(七)雙腿夾球接力(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
(2)必須從起點線后起步;
(3)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽; (4)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
(八)穿衣接力(每隊3人、至少1名女隊員)
1、比賽規(guī)則：每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
(九)袋鼠跳(每隊2組，每組男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后第一組開始穿麻袋，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限);
(2)隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格;
(3)從裁判發(fā)令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
(十)拔河比賽(每隊5名，至少2名女隊員)
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽 2、用時：約10分鐘 3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
(一)各參賽代表隊
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊 財務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊 銷售部一隊 銷售部二隊
(二)組織報名
1、各代表隊集體報名，報名時寫明各比賽項目的參賽人員; 2、各代表隊限報10名隊員參賽; 3、各代表隊選出隊長1名;
4、辦公室負(fù)責(zé)接收報名并進(jìn)行資格審查。
六、活動流程及賽事安排
(一)活動流程
(二)賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
(一)計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。
(二)獎項設(shè)置
1、團(tuán)體獎
(1)團(tuán)體冠、亞軍各1名 (2)優(yōu)秀組織獎2名
2、單項獎
(1)優(yōu)勝獎10名 (2)優(yōu)秀組織獎4人 (3)最佳合作獎2人 (4)最勤勞獎2人 (5)最紳士(淑女)獎各1人 (6)最幽默獎2人 (7)紀(jì)念獎若干名
2021趣味運動會活動策劃書2
一、活動時間
20__年10月22日上午。(雨天順延)
二、活動地點
江海糧油籃球場
三、參與人員
公司全體員工，有項目者比賽，無項目者加油(在崗人員除外)
四、活動內(nèi)容
本次趣味運動會項目主要是以一些不同于常規(guī)運動會項目為主，具體在附件中體現(xiàn)。
五、活動組織
本次活動由工會及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報名、分組、場地聯(lián)系和布置、道具獎品購買等工作。
六、獎項設(shè)置
本次活動擬為每個項目都設(shè)一、二、三名，并且將設(shè)定最佳組織獎(部門累積分?jǐn)?shù)最高者，一、二、三名分別積3、2、1分)以及最佳啦啦隊獎(由公司領(lǐng)導(dǎo)評出)。
七、相關(guān)流程
1、各部門內(nèi)勤在接到活動通知后，將本次活動項目明細(xì)告知部門所有員工。 2、10月14日之前，各部門將報名情況匯總到人事行政部張凌處，并要合理安排有比賽項目的員工進(jìn)行訓(xùn)練等。
3、10月16日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時間明細(xì)發(fā)送至各
部門，各部門應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。
4、10月21日，人事行政部將會跟各部門負(fù)責(zé)人以及內(nèi)勤進(jìn)行溝通，確保參賽人員通知到位。工會將比賽場地布置到位。
5、10月22日上午8:30，趣味運動會正式開始，所有參賽人員按部門進(jìn)行列隊。邀請公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開幕式講話。
6、10月22日趣味運動會結(jié)束后，按照比賽成績給獲獎人員及部門進(jìn)行頒獎，并合影留念。
八、費用預(yù)算
1、獎品費用：
2、場地租用費：
3、道具購買：
4、影像租用：
費用總計
九、其他事項
1、人事行政部負(fù)責(zé)活動報名、分組、現(xiàn)場組織等工作，以及道具購買、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。
2、工會負(fù)責(zé)本次活動場地聯(lián)系及布置。
3、其他未盡事宜。
附件為初步設(shè)定的活動項目。
活動項目設(shè)置：
1、自行車慢騎
比賽開始前，將自行車剎車卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開始后，參賽人員按照事先劃定的界限進(jìn)行比賽，誰最后到終點者為勝，途中腳踏地或者騎行過程壓線者做違例處理，自動淘汰。
注：需至少三輛自行車(舊車為宜)
2、跳大繩
需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報名人數(shù)不得少于六人，可向其他部門借用兩名搖繩人員。比賽開始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊員進(jìn)入后開始計時，六人同時跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。
注：需至少一根長約12米麻繩。
3、投籃高手
比賽需要兩人一組，其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃(乒乓球)，另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊友投出的球。在兩分鐘比賽時間內(nèi)，接到球最多者為勝。在接球過程中，接球員不能越線，并且雙手要放在身后，否則做違例處理，自動淘汰。
注：需乒乓球若干、紙簍兩個。
4、5人6足
比賽需6人搭配為一組，比賽過程中，將隊員相鄰的兩條腿綁在一起，聽到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點，用時最少者獲勝。如在跑
動過程中綁腿有松動，則需從頭開始。
注：需綁腿工具若干。
5、雙人送信
比賽需兩人搭配為一組，比賽過程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張A4紙，聽到后令后出發(fā)，賽道25米，將A4紙送到終點的框里后，緊接著跑回起點夾起另一張A4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊送信最多者為勝。在比賽過程中，如A4紙掉落的，則需從起點從新出發(fā)，如在終點沒有成功將信放入框內(nèi)的，則算半封信。
注：需A4紙以及至少兩個紙筐。
6、飛盤大賽
比賽中，選手在15米外擲出飛盤，進(jìn)入指定區(qū)域的得一分，1分鐘內(nèi)，看誰得分最高者獲勝。
注：需飛盤若干以及框架一個。
7、毽子大賽
比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之后。接到開始口令后，開始對踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù)，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動淘汰。 注：需毽子若干。
8、袋鼠跳躍大賽
比賽過程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過
障礙回到起點，時間少者為勝。如在比賽過程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續(xù)，不得越過界線，否則以違例處理，自動淘汰。
注：需要麻袋若干個。
9、趕豬跑
比賽中，參賽隊員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動置于地上的皮球往前走一直到終點，用時最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動淘汰。
注：需短棒和皮球若干。
10、倒跑比賽
顧名思義，看誰倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼，倒著在賽道上跑，隊友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起哄。以到終點用時最少者為勝，艷照掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動淘汰。
注：需要眼罩若干個。
2021趣味運動會活動策劃書3
一、活動背景與目的
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之
余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商
舉辦此次親子趣味運動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介
1、活動時間：__年3月?日(周六上午)
2、活動地點：育文中學(xué)操場
3、參賽對象：育文小學(xué)四年級部學(xué)生及家長
五、比賽項目及規(guī)則
1、綁腿跑(2人3足)
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一
對開始，依次類推;(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、背靠背運球
道具：大球
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走;(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長與孩子到達(dá)終點后，家長再模防兔子跳返回起點;(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;(5)最后哪一組所
用的`時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)家長在起點線、孩子在折返線。(2)家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，
沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類
推;(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
4、障礙跑組合游戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間;(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間
;(3)家長與與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人跳繩5個后牽手跑向終點;(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;(5)最后哪
一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
5集體跳大繩
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
(2)8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
6、齊心協(xié)力拔河比賽
道具：大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人
規(guī)則：(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進(jìn)行比賽，贏者進(jìn)入下一輪，輸者淘汰;(2)第二輪由第一輪中贏得比賽
的2個班進(jìn)行比賽;(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲
下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準(zhǔn)。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。
2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細(xì)解讀比賽項目細(xì)則，更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、務(wù)必保持場地的衛(wèi)生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機(jī)會。
6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預(yù)算
本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學(xué)們的積極性，每位參加的同學(xué)均發(fā)紀(jì)念品一份，費用由家
長自理，請報名參加的家長交活動經(jīng)費?元，此經(jīng)費僅作為給參加的孩子們買紀(jì)念品用，多退少補，謝謝合作。
2021趣味運動會活動策劃書4
一、活動主題：迎新春，我健身、我快樂
1、活動背景：響應(yīng)全民健身的'號召，增強(qiáng)職工體育鍛煉的意識,以組織趣味比賽的形式為縣廣電職工創(chuàng)造運動機(jī)會,通過群眾喜聞樂見的趣味運動項目進(jìn)行比賽，讓職工在假日之余享受快樂健身的樂趣。活動將依托__縣委宣傳部、__縣廣播電視臺，形成自己獨特的活力和影響力。
2、活動時間： 20__年2月16日下午3:00
3、活動地點：__縣廣播電視臺院內(nèi)
4、主辦單位：zhong共__縣委宣傳部、__縣廣播電視臺
5、參與人員：縣委宣傳部及濉溪縣廣播電視臺全體職工(預(yù)計95人)
二、賽事活動安排：
(1)大力士拔河
比賽用具:拔河用長繩
比賽規(guī)則：
1、采取三局兩勝制。
2、根據(jù)實際報名人數(shù)分成4組，每組派出一名組長負(fù)責(zé)抽簽，決定比賽順序，具體人數(shù)視拔河雙方到場人數(shù)決定，繩子中間紅線越過中軸決定輸贏。
3、每小組獲勝的隊伍通過最終比賽決出獲勝隊1組。
4、獲勝的隊伍每人可獲得燒雞1只。
(2)螃蟹運球
比賽用具:汽球
比賽規(guī)則：
1、兩人為一組，比賽開始后，參賽隊員用背部夾住汽球，側(cè)向走到另一端，然后把汽球放入指定筐中。如果在運球過程中，汽球掉了，則回到原點重新開始，每次限時3分鐘。
2、放入筐中最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類推。
(3)快樂跳繩
比賽用具:跳繩
比賽規(guī)則：比賽以個人為單位，在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，跳繩最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類推。
(4)毽子王
比賽用具:毽子
比賽規(guī)則：比賽以個人為單位，在規(guī)定的1分鐘時間內(nèi)，踢毽子最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類推。
三、獎項設(shè)置(螃蟹運球、毽子王、快樂跳繩)：
一等獎1名：相土風(fēng)情石榴酒1箱
二等獎2名：白芝麻香油1箱
三等獎3名：符離集燒雞1只
2021趣味運動會活動策劃書5
一，趣味運動會活動主題
娛樂身心、攜手共進(jìn)
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二，趣味運動會活動整體方案
活動時間：20__年X月X日.早上9點
活動地點：廣州奧林匹克體育中心
主辦單位：可可活動策劃品牌
三，具體活動項目
趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉(zhuǎn)大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟(jì) 、集體跳繩接力 、摸石過河、陽光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂乒乓球、紙衣往返接力 、同“舟”共濟(jì)、仙人指路、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等，下面挑一些做方案。
1、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
2、足式保齡
比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球
比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，
每個隊員用雙腿夾住球(排球)，然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(25米)，然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。
4、孤島求生
預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。
5：跳長繩
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
6：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
7.鴻運彩球
比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8.百米障礙跑
比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進(jìn)，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結(jié)束，用時少著名次列前
9.瘋狂毛毛蟲
比賽開始前, 6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
四、道具安排、工作人員的安排
五，活動注意事項
1.友誼第一，歡樂第二，比賽第三。注意行動切勿莽撞。
2.在活動過程中，老年人應(yīng)該注意安全，比賽現(xiàn)場也有多位工作人員保護(hù)著
3.在活動過程中，如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況，立馬報告，不能隱瞞
4.請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類疾病或動過手術(shù)不久等情況,培訓(xùn)師會根據(jù)情況另行安排.
5.聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設(shè)施.
6.極強(qiáng)的時間觀念,嚴(yán)格的遵守時間,對自己負(fù)責(zé),對團(tuán)隊負(fù)責(zé).
六，活動獎項、獎勵規(guī)則。
七，活動經(jīng)費預(yù)算。
八，活動其他事項
1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2. 裁判必須做到公平、公正、公開。
3. 比賽前由各隊解讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4. 禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.工作人員持場地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。