心理健康特色活動(dòng)方案
制定方案時(shí)，首先要明確方案的目標(biāo)和目的，并確定要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和目的。優(yōu)秀的心理健康特色活動(dòng)方案是怎么寫(xiě)的？小編給大家整理了心理健康特色活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康特色活動(dòng)方案篇1
活動(dòng)背景
我國(guó)非常重視青少年心理健康。有調(diào)查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿足新時(shí)代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開(kāi)展本次教育活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個(gè)學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動(dòng)的`魅力。
活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面的分寸、尺度以及應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓他們走出誤區(qū)，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)交友；
2、讓同學(xué)們感受人生的歡樂(lè)和幸福，用一顆積極樂(lè)觀的心對(duì)待自己的生活、善待周?chē)拿恳粋€(gè)人、善待生命的每一天、享受美好的青春。
活動(dòng)主題
心健康，向未來(lái)；
關(guān)愛(ài)你我他，美好心愿靈
活動(dòng)時(shí)間
20__。05。10-06。
活動(dòng)對(duì)象
蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院全體大中專學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容
心理健康普查
全體學(xué)生在線軟件心理健康測(cè)評(píng)
心理健康講座
主題“最美青春，綻放花樣年華”
參與大院各項(xiàng)心理活動(dòng)
參加比班會(huì)、繪漫畫(huà)、誦經(jīng)典、寫(xiě)故事、賞電影等系列活動(dòng)。
開(kāi)展衛(wèi)生健康學(xué)院各項(xiàng)特色活動(dòng)
活動(dòng)主題
活動(dòng)時(shí)間
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
“珍愛(ài)生命，見(jiàn)證生命之旅”參觀體驗(yàn)
20__年5月23日
“歡迎來(lái)到幼兒園”參觀活動(dòng)
20__年5月22日
“促進(jìn)美好心靈”
電影展播
20__年5月25日
“七步洗手法搞怪玩法”比賽活動(dòng)
20__年5月25日
個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
組織獎(jiǎng)：2名。
“你幫我，我?guī)湍恪毕嗷f(xié)作穿脫隔離服比賽活動(dòng)
20__年5月25日
個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名。
“信任之旅”團(tuán)體
活動(dòng)
20__年5月20日
先進(jìn)集體：一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名。
“找到好朋友”游戲活動(dòng)
20__年5月22日
“小兔找山洞”快樂(lè)游戲
20__年5月25日
個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
最美心靈愿望征集
20__年5月11日-6月10日
個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。
集體組織獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名。
心理健康宣教
20__年5月6日-5月22日
“給自己打分，看心理底牌”心理測(cè)試
20__年5月23日-5月27日
總結(jié)表彰
20__年6月10日
先進(jìn)個(gè)人：15名。
個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)6名，二等獎(jiǎng)8名，三等獎(jiǎng)12名。
先進(jìn)集體：一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)8名。
組織獎(jiǎng)：2名。
特色活動(dòng)介紹
七步洗手法搞怪玩法
活動(dòng)地點(diǎn)：衛(wèi)生健康學(xué)院心理衛(wèi)生中心
活動(dòng)對(duì)象：報(bào)名學(xué)生
活動(dòng)方式：
七步搞怪洗手法的方法介紹：
A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量顏料，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；
C。通過(guò)計(jì)時(shí)方法排出順序，看誰(shuí)用最短的時(shí)間能夠?qū)⑹秩婢鶆蛉旧?，用時(shí)最短者獲勝，分別倒計(jì)時(shí)排出一、二、三名。（按照如下正規(guī)流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行7步涂手，最終按照時(shí)間、均勻程度進(jìn)行評(píng)比）。
七步洗手洗手的方法介紹：
A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；
C。認(rèn)真揉搓雙手至少15秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調(diào)為：（七步洗手法）
1)掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；
2)手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
3)掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；
4）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
5）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
6）將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
7）需要時(shí)增加對(duì)手腕的清洗。
D。在流動(dòng)水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手液護(hù)膚。
電影展播
活動(dòng)主題：看他人故事，促自身成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間：5.25日晚
活動(dòng)地點(diǎn)：待定
活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生
活動(dòng)方式：選擇符合活動(dòng)題目的題材電影，邀請(qǐng)全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。
心理問(wèn)卷測(cè)試
活動(dòng)主題：給自己打分，看自己底牌
活動(dòng)時(shí)間：5。23-5。27日
活動(dòng)地點(diǎn)：各班班級(jí)
活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生
活動(dòng)方式：由中心準(zhǔn)備相關(guān)的測(cè)試卷和答案，學(xué)生自測(cè)、打分，建議分?jǐn)?shù)較低的同學(xué)自愿參加心理輔導(dǎo)。
穿脫隔離服比賽活動(dòng)
活動(dòng)地點(diǎn)：衛(wèi)生健康學(xué)院心理中心
活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生自愿報(bào)名參與
活動(dòng)方式：具體操作如下
院際交流互動(dòng)
與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站聯(lián)合有序進(jìn)行，時(shí)間另行通知。
活動(dòng)月閉幕式
活動(dòng)主題：敞開(kāi)心扉，讓心靈從此更美麗
活動(dòng)對(duì)象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團(tuán)支書(shū)必須參加，其他同學(xué)自愿。）
心理健康特色活動(dòng)方案篇2
一、活動(dòng)主題
關(guān)注“心”健康迎接“新”生活
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年9月12日-10月18日
三、活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)《關(guān)于開(kāi)展20__年“梅林校園行”心理健康教育四季活動(dòng)的通知》（常機(jī)電院〔20__〕18號(hào)）文件精神，做好新生心理健康教育，幫助新生更快地轉(zhuǎn)換角色，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，組織開(kāi)展20__年“就愛(ài)您”（9·20）心理健康月活動(dòng)。本次主題活動(dòng)設(shè)置“秋之雨”、“秋之華”、“秋之實(shí)”、“秋之憶”四大篇章。
（一）秋之雨——宣傳普及篇
通過(guò)報(bào)紙、展板宣傳等多種方式，普及心理健康知識(shí)，舉辦“走進(jìn)梅林”體驗(yàn)活動(dòng)，激發(fā)新生心理保健意識(shí)。
（二）秋之華——成長(zhǎng)適應(yīng)篇
舉辦“梅林校園行”新生助理班主任心理成長(zhǎng)工作坊，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍的心理成長(zhǎng)；通過(guò)“緣來(lái)一家人快樂(lè)共成長(zhǎng)”新生班集體形成團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、“心海引航”心理健康知識(shí)普及講座、“與心零距離”新生心理測(cè)試等活動(dòng)，促進(jìn)新生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，更快地轉(zhuǎn)換心理角色。
（三）秋之實(shí)——特色活動(dòng)篇
各學(xué)院心理輔導(dǎo)站以入學(xué)教育為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)展班級(jí)特色心理活動(dòng)，幫助新生盡快融入班集體，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
（四）秋之憶——總結(jié)回顧篇
對(duì)心理健康月活動(dòng)進(jìn)行回顧，開(kāi)展優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動(dòng)評(píng)比等。
四、具體活動(dòng)安排
篇章
時(shí)間
活動(dòng)
主（協(xié)）辦
秋之雨
9.16
“迎接新生活”橫幅櫥窗展板宣傳
主辦：學(xué)工處心理健康教育咨詢中心
協(xié)辦：各學(xué)院
9.17
“走進(jìn)梅林”體驗(yàn)活動(dòng)
9.25-9.29
發(fā)放《梅林心語(yǔ)》報(bào)家校心橋特刊
秋之華
9.13
“梅林校園行”20__年新生助理班主任心理成長(zhǎng)工作坊
9.17
20__年“緣來(lái)一家人快樂(lè)共成長(zhǎng)”新生班集體形成團(tuán)輔
9.18-9.22
心海引航——心理健康知識(shí)普及講座
9.25-9.29
“與心零距離”新生心理測(cè)試
秋之實(shí)
9.12-10.18
班級(jí)特色心理健康教育活動(dòng)
主辦：各學(xué)院
秋之憶
10.9-10.18
20__年優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動(dòng)評(píng)比
主辦：心理健康教育中心
協(xié)辦：各學(xué)院
心理健康特色活動(dòng)方案篇3
一、教學(xué)目的：
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)該如何對(duì)待?
B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四) 總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。
心理健康特色活動(dòng)方案篇4
為迎接全國(guó)第__個(gè)“525大學(xué)生心理健康日”的到，深入貫徹落實(shí)教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》(教黨〔20__〕62號(hào))，推進(jìn)我院心理健康教育工作，提高學(xué)生心理健康水平，構(gòu)建和諧平安校園，我院學(xué)工處心理健康教育中心開(kāi)展第__屆心理健康節(jié)之“生命之美，你我共繪”525大學(xué)生心理健康日活動(dòng)，通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月24日中午12：0-1：40
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
南苑食堂前廣場(chǎng)
三、活動(dòng)形式
1、我手繪我心
通過(guò)學(xué)生用畫(huà)筆顏料繪制自己對(duì)生命的愿景彰顯大學(xué)生青春蓬勃的生命活力，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命之情。
2、樹(shù)洞聽(tīng)我心
通過(guò)書(shū)寫(xiě)自己的煩惱并投至“樹(shù)洞”,讓同學(xué)把自己生活中的煩惱寫(xiě)在紙上，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)宣泄和疏導(dǎo)釋放自己的壓力，減輕生命的背負(fù)。
3、科學(xué)識(shí)我心
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有心理量表供同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，以進(jìn)一步了解自我，并設(shè)專業(yè)心理咨詢，為心理健康保駕護(hù)航。
4、快樂(lè)拼我心
現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標(biāo)識(shí)。
5、學(xué)習(xí)認(rèn)我心
現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡(jiǎn)介等的展板展覽與介紹。
6、承諾在我心
活動(dòng)當(dāng)天，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拉上標(biāo)有活動(dòng)主題的橫幅參與活動(dòng)的同學(xué)在橫幅上簽上自己的名字。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)簽名的方式，引領(lǐng)、呼吁學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)愛(ài)自我、熱愛(ài)生活。
四、參與形式
各系廣泛發(fā)動(dòng)，學(xué)生自愿參與，參與各項(xiàng)活動(dòng)后給予相應(yīng)積點(diǎn)。
心理健康特色活動(dòng)方案篇5
班會(huì)時(shí)間：
__年11月8日午時(shí)班會(huì)課。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗(yàn)
⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)
⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)
⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
⑷小結(jié)
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)
⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
一是自我調(diào)節(jié)
⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的&39;簡(jiǎn)便技術(shù)。
二是什么
⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：
“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié)：
對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
心理健康特色活動(dòng)方案篇6
活動(dòng)名稱：
525大學(xué)生心理健康文化節(jié)
活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)你我他，從心做起二.
活動(dòng)目的：
在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力與日俱增，在今天的大學(xué)校園心理問(wèn)題一直困擾著一部分學(xué)生，他們需要我們給予關(guān)懷和幫助，而5.25諧音“我愛(ài)我”心理健康日，為我們提供很好的平臺(tái)去關(guān)注你我，關(guān)注他人。
一、主要活動(dòng)：
1.5.25宣傳月的開(kāi)幕式具體內(nèi)容：
1、開(kāi)幕式1.由心理咨詢老師以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會(huì)的代表也參加。5.25宣傳月的開(kāi)幕式剪彩簽名活動(dòng)，請(qǐng)心理咨詢老師發(fā)表關(guān)于5.25相關(guān)內(nèi)容的講話，號(hào)召?gòu)V大同學(xué)關(guān)注心理。
2、本次活動(dòng)承辦者（大學(xué)生心理協(xié)會(huì)）制作板塊有協(xié)會(huì)及心理咨詢室從開(kāi)辦以來(lái)的活動(dòng)ppt（主持人講解）
3、由老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行簽名（格言、感言、箴言）
4、最后廣大師生一起觀看心靈電影活動(dòng)意義：有助于促進(jìn)師生之間的感情，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們更關(guān)注心理，知道心理的重要性
二、心理文化廊：
1、心理健康知識(shí)展板（以噴繪形式，內(nèi)容是關(guān)于5.25的起源及意義，解決心理問(wèn)題方面的知識(shí)）心靈圖片意義：凈化同學(xué)的心靈，擴(kuò)展心靈的視野
2.心靈手抄報(bào)
三、重要板塊：
1.常見(jiàn)的心理問(wèn)題及解決方法
2.給心靈洗個(gè)澡（心靈故事以及感言）
3.趣味測(cè)試（心理測(cè)試）
4.休閑廣場(chǎng)（飲食、腦筋急轉(zhuǎn)彎、經(jīng)典語(yǔ)句、笑話、智力題）征稿：“心靈故事”——把你心中的故事以書(shū)面的形式給我們，我們將在下期的心靈手抄報(bào)中提供幾個(gè)幫助你解決問(wèn)題的方法（心理咨詢老師）心理宣傳單：宣傳心理咨詢室心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報(bào)同時(shí)進(jìn)行
四、心靈手語(yǔ)比賽：與廣大高校心理協(xié)會(huì)聯(lián)盟，促進(jìn)各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
心理健康特色活動(dòng)方案篇7
活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)語(yǔ)： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂(lè)，笑口常開(kāi)!
開(kāi)學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和“某某某”問(wèn)其原因，是說(shuō)她的同桌這不好那不好，并且還說(shuō)其他同學(xué)也這樣說(shuō)，針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》這一主題班會(huì)。方案如下：
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè)起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)
師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
(2)考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對(duì)自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓有蕾p他們?)
生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè);欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。
師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種快樂(lè)、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè)。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)
師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細(xì)細(xì)地欣賞自已周?chē)娜伺c事，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，
它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心情就會(huì)被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，
你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，
你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!
師總結(jié)：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂(lè)的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對(duì)人生。
心理健康特色活動(dòng)方案篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3、行為目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)接納自己。
活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。
活動(dòng)過(guò)程：
一、暖心活動(dòng)
游戲：《認(rèn)識(shí)紅與黑》
目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題
操作：兩位學(xué)生上臺(tái)，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。
二、心靈碰撞：
1、導(dǎo)語(yǔ)：誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬，誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此，我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo)：
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
③尺有所短，寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短，起記過(guò)只能是痛苦和失敗。
三、請(qǐng)你參加：
1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)
目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè)：《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語(yǔ)：人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對(duì)自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。
這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂(lè)聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?
2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。
指導(dǎo)語(yǔ)：剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子，得到的是自畫(huà)像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說(shuō)，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，叫“他畫(huà)像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái)，才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫(xiě)下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中，同學(xué)們不能說(shuō)話，要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫(xiě)出個(gè)人風(fēng)格)，開(kāi)可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話，不用記名，知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議，那我們來(lái)個(gè)“合約”：本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙)
②討論與交流：教師：看別人給自己寫(xiě)了什么。思考：你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定，請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅，并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：
1、活動(dòng)一：我是誰(shuí)?
目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。
操作：5分鐘寫(xiě)出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評(píng)參考：
①能寫(xiě)出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類(lèi)學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。
②主客觀評(píng)價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。
③答案內(nèi)容涉及未來(lái)，說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之，說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。
2、活動(dòng)二：根據(jù)四幅圖畫(huà)進(jìn)行角色表演。
目的：通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。
①每位同學(xué)各模仿一幅畫(huà)中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
②大家共同討論，說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)
同學(xué)們，對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí)，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康特色活動(dòng)方案篇9
為了了解本支部同學(xué)們的心理健康情況，同時(shí)解決同學(xué)們已存在的部分心理問(wèn)題中國(guó)石油大學(xué)(北京)石油工程學(xué)院石工11-1班團(tuán)支部已于十一月初舉行了下列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
勵(lì)志青春快樂(lè)成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月25日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
三教210
四、參與人員及人數(shù)：石工11-5班全體29名同學(xué)
主講人：張曉舟記錄人：李政
五、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》,豐富我院學(xué)生心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念。為了積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。所以石工11-1團(tuán)支部組織并引導(dǎo)本支部同學(xué)參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，陶冶大學(xué)生高尚情操，促進(jìn)其全面發(fā)展。石工一班團(tuán)支部希望通過(guò)各種活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生思想、感情上的交流與溝通，努力營(yíng)造有利于大學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍。切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。通過(guò)開(kāi)展心理活動(dòng)和測(cè)試以及心理方面內(nèi)容的宣講，切實(shí)解決了許多同學(xué)們的問(wèn)題。
六、活動(dòng)流程：
1.石工11-1班同學(xué)踴躍參加了以“成長(zhǎng)〃發(fā)展〃和諧”為主題的征文活動(dòng)，同學(xué)們根據(jù)自身的經(jīng)歷以及認(rèn)識(shí)闡述自己對(duì)于心理健康以及健康成長(zhǎng)的想法。內(nèi)容題材豐富多樣，經(jīng)過(guò)同學(xué)們自己的思考和總結(jié)，心理內(nèi)容變的不再那么晦澀難懂。我班赫文豪同學(xué)的征文經(jīng)過(guò)同學(xué)們的交流與比較，獲得一致好評(píng)。
2.參與心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。石工11-1班同學(xué)積極參與了心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為大學(xué)生活的一次經(jīng)歷，本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)整同學(xué)心態(tài)，并減輕了同學(xué)們的學(xué)習(xí)和工作壓力，同學(xué)們踴躍參與都在當(dāng)中得到了歡樂(lè)。同時(shí)同學(xué)們都表示通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，支部凝聚力得到提高。
3.參與“陽(yáng)光心靈我心飛翔”風(fēng)箏節(jié)活動(dòng)。我班全體同學(xué)熱親高漲的參與了心理部舉辦的風(fēng)箏節(jié)。本次活動(dòng)旨在放飛心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)風(fēng)箏節(jié)的活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們放松身心，感受大自然的美麗。與大自然的親密接觸是一種很好的放松形式，而本次風(fēng)箏節(jié)讓大家放松之余也為幾天前的考試起到了很好的減壓增效的作用。同學(xué)們都紛紛反映希望以后可以多多的參加這種寓教于樂(lè)的活動(dòng)。
4.開(kāi)展主題團(tuán)日活動(dòng)。石工11-1班同學(xué)集體在三教210召開(kāi)以“勵(lì)志青春快樂(lè)成長(zhǎng)”心理健康教育為主題的團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容圍繞大學(xué)生心理健康開(kāi)展學(xué)習(xí)和討論。心理安全委員孫鵬同學(xué)宣講了心理健康的重要性以及如何擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，并介紹中國(guó)石油大學(xué)(北京)心理輔導(dǎo)中心，讓同學(xué)們深入了解心理健康的重要性。隨后的心理測(cè)試以及心理游戲讓大家在歡快的氛圍中感受到了心理的重要性，寓教于樂(lè)，在一片掌聲中，本次主題團(tuán)日?qǐng)A滿結(jié)束。
七、活動(dòng)效果：
通過(guò)本次心理健康活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們豐富了心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，同時(shí)認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康教育對(duì)于大學(xué)生活非常重要。通過(guò)本次活動(dòng)，加強(qiáng)了我班同學(xué)之間思想、感情上的交流與溝通，使同學(xué)進(jìn)一步互相了解，為我班的健康成長(zhǎng)營(yíng)造了良好氛圍。在心理健康教育的宣講下同學(xué)們更進(jìn)一步正視了心理健康的重要以及心理咨詢的重要作用。通過(guò)風(fēng)箏節(jié)以及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)展使得本班同學(xué)放松身心，起到切實(shí)的減壓效果。
本次團(tuán)日活動(dòng)舉行的非常成功。會(huì)后，團(tuán)支書(shū)張曉舟對(duì)大會(huì)進(jìn)行了總結(jié)?？隙舜蠹曳e極參與活動(dòng)的態(tài)度，同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)對(duì)心理問(wèn)題的重視以及大家目前存在的部分問(wèn)題需要及時(shí)解決。
心理健康特色活動(dòng)方案篇10
一、活動(dòng)目的
為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20__年修訂）》，進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作，努力構(gòu)建進(jìn)取心理環(huán)境、營(yíng)造和諧學(xué)校，經(jīng)過(guò)把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題搬上學(xué)校舞臺(tái)，自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和交流，增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼，使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年3月7日—4月10日
四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
顧問(wèn)：
組長(zhǎng)：
組員：
五、活動(dòng)資料和時(shí)間安排
第一階段：宣傳發(fā)動(dòng)（3月7日-3月13日）
制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案，并確定實(shí)施項(xiàng)目。
第二階段：組織實(shí)施（3月14日-4月1日）
1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。
2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。
3、各班人人參與。
一-三年級(jí)活動(dòng):我所喜愛(ài)的心理故事
四-八年級(jí)活動(dòng);學(xué)校心理劇
4月1日，一-三年級(jí)講故事決賽；四-八年級(jí)學(xué)校心理劇初賽。
4月8日，四-八年級(jí)學(xué)校心理劇決賽。
4、三年級(jí)：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結(jié)工作（4月6日-4月10日）
1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比，表彰。
2、總結(jié)心理健康教育活動(dòng)月工作。
六、活動(dòng)要求
各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義，組織學(xué)生全員參與，促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施，抓好各方面工作的落實(shí)，使更多學(xué)生經(jīng)過(guò)參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。
__學(xué)校
20__-3
心理健康特色活動(dòng)方案篇11
一、活動(dòng)目的
進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛(ài)生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
珍愛(ài)生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)形式
1.開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各校可利用黑板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)校刊、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀看心理電影、寫(xiě)心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。
2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開(kāi)展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。
3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式，重點(diǎn)做好。
4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會(huì)，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。
5.開(kāi)展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。
7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。
8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。
四、活動(dòng)要求
1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。
2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結(jié)。
3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái)，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。
心理健康特色活動(dòng)方案篇12
項(xiàng)目名稱：
“心理健康小衛(wèi)士，呵護(hù)心靈每一天”
——迎校慶學(xué)校心理健康衛(wèi)士評(píng)選
項(xiàng)目起始時(shí)間：
20__年4月——20__年6月
實(shí)施單位：
__師范大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
支持媒體：
__日?qǐng)?bào)……
一、背景與現(xiàn)狀
近年來(lái)，由于心理問(wèn)題造成的大學(xué)生行為偏差的個(gè)案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪時(shí)指出：目前中國(guó)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢(shì)群體，社會(huì)各界必須從認(rèn)識(shí)、行動(dòng)上充分重視這一問(wèn)題，幫忙"天之驕子"們遠(yuǎn)離"郁悶"，重新?lián)碛嘘?yáng)光般明媚的健康心態(tài)。
二、目標(biāo)人群
師大新校區(qū)所有學(xué)生
三、項(xiàng)目目的和目標(biāo)
關(guān)注周?chē)睦砣鮿?shì)群體，緩解大學(xué)生各種心理壓力，體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的.溫暖。
四、項(xiàng)目策略
從我做起，從身邊的人做起，經(jīng)過(guò)征文的形式評(píng)選出心理健康大使，然后重點(diǎn)打造心理大使形象，影響學(xué)校氛圍。
五、項(xiàng)目主體
1、征文評(píng)選；
2、經(jīng)過(guò)媒體進(jìn)行形象打造；
3、活動(dòng)推廣。
六、項(xiàng)目評(píng)估
1、在活動(dòng)前對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)討論；
2、活動(dòng)過(guò)程中不斷進(jìn)行總結(jié)和發(fā)展；
3、活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
略
心理健康特色活動(dòng)方案篇13
一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對(duì)象：
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。
(六)、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、 對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張
5、 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
心理健康特色活動(dòng)方案篇14
為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開(kāi)展第x屆心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)時(shí)間：20__年x月
二、活動(dòng)主題：遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛(ài)自身健康
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）高x心理檔案建立
（二）班主任心理健康知識(shí)培訓(xùn)
講座內(nèi)容：心理疾病的辨別
（三）班級(jí)心理委員培訓(xùn)
培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健
（四）學(xué)生心理量表MHT測(cè)查
（五）班級(jí)心理健康教育黑板報(bào)
（六）班級(jí)心理健康教育主題班會(huì)
（七）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：遠(yuǎn)足
（八）高三考前班級(jí)心理輔導(dǎo)
（九）優(yōu)秀心理劇本征集
（十）優(yōu)秀心理影片賞析
心理健康特色活動(dòng)方案篇15
一、【活動(dòng)主題】“了解你我，從這里開(kāi)始”
二、【活動(dòng)主辦方】沈陽(yáng)化工大學(xué)學(xué)生處心理協(xié)會(huì)
三、【活動(dòng)目的】
寢室，就相當(dāng)于是大學(xué)生在大學(xué)期間的一個(gè)家。而有的寢室同學(xué)因?yàn)橐恍┰蛲瑢W(xué)之間相處的并不是十分的融洽。本次活動(dòng)目的就在于通過(guò)心理知識(shí)競(jìng)猜，團(tuán)隊(duì)合作等方式，讓同學(xué)們獲得更多的心理知識(shí)，培養(yǎng)陽(yáng)光的生活態(tài)度的同時(shí)，增進(jìn)寢室室友間的默契與友誼，從而使寢室生活融洽，更具凝聚力。一個(gè)健康愉悅的生活環(huán)境不僅能促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)品格的塑造，甚至能將其影響逐步滲透到校園的每個(gè)角落，讓整個(gè)校園都籠罩在和諧文明的氛圍之中。
四、【參賽對(duì)象】沈陽(yáng)化工大學(xué)在校學(xué)生
五、【比賽時(shí)間】
六、【比賽地點(diǎn)】
初賽：輪滑廣場(chǎng)決賽：大學(xué)生活動(dòng)中心多功能廳
七、【活動(dòng)要求】
（一）報(bào)名方式：以寢室為單位報(bào)到各院，再由各院挑選兩個(gè)寢室的成員代表本院參賽（此處寢室單位以四人成員為標(biāo)準(zhǔn)，若人數(shù)不符則自行調(diào)整，兩個(gè)寢室為一個(gè)男寢一個(gè)女寢）
（二）比賽場(chǎng)次：本次比賽設(shè)有兩場(chǎng)比賽，分為初賽和決賽。初賽按抽簽分為A、B兩場(chǎng)，分兩天舉行,根據(jù)最終得分，取前六名進(jìn)入決賽。
（三）比賽流程
初賽
1、主持人開(kāi)場(chǎng)，并對(duì)比賽流程進(jìn)行介紹；
2、每隊(duì)組長(zhǎng)抽簽確定各隊(duì)序號(hào)。主持人向大家宣布結(jié)果；
3、第一環(huán)節(jié)：踩報(bào)紙；
4、第二環(huán)節(jié)：瞎子走路；
5、第三環(huán)節(jié)：背氣球；
7、第四環(huán)節(jié)：大家來(lái)尋寶；
8、公布各團(tuán)隊(duì)的最終得分已經(jīng)進(jìn)入決賽的團(tuán)隊(duì)。
9、對(duì)在初賽中表現(xiàn)好的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)
決賽
1、主持人開(kāi)場(chǎng)，宣讀比賽規(guī)則；
2、每組組長(zhǎng)上臺(tái)抽簽，主持人宣讀參賽次序；
3、第一環(huán)節(jié)：心理知識(shí)競(jìng)答；
4、第二環(huán)節(jié)：參賽者展示并解說(shuō)自帶原創(chuàng)PPT；
5、第三環(huán)節(jié)：才藝展示；
6、第四環(huán)節(jié)：默契大比拼；
7、主持人宣布比賽得分及結(jié)果，由老師上臺(tái)主持頒獎(jiǎng)儀式并與獲獎(jiǎng)?wù)吆嫌埃姹荣惤Y(jié)束。
（四）比賽題型說(shuō)明
初賽
1、第一環(huán)節(jié)：踩報(bào)紙
2、第二環(huán)節(jié)：瞎子走路
3、第三環(huán)節(jié)：背氣球
第四環(huán)節(jié)、大家來(lái)尋寶
決賽
1、第一個(gè)環(huán)節(jié)：心理知識(shí)競(jìng)答（滿分30分）
此環(huán)節(jié)共有六套題，每套題中8道選擇題，2道填空題。3分鐘。選擇題每題3分，填空題每空2分。（或者填空題每題5分）答對(duì)得分，答錯(cuò)和不答不扣分。團(tuán)隊(duì)按事先抽簽的順序上臺(tái)作答，測(cè)試題目會(huì)在大屏幕上播放，回答時(shí)答案需統(tǒng)一，否則亦視作答題無(wú)效。
2、第二個(gè)環(huán)節(jié)：大學(xué)生活之“室友情”--PPT講解（30分）
3、本環(huán)節(jié)每隊(duì)選派一名代表成員依次上場(chǎng)，內(nèi)容主題為“室友情”參賽選手對(duì)于自己寢室中發(fā)生的一些有趣的，感人的，積極正面的故事用PPT加講解的形式，5分鐘。講解內(nèi)容要求積極向上，體現(xiàn)出自己寢室獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、PPT效果（10分）2、選手現(xiàn)場(chǎng)效果（5分）3、講解內(nèi)容（15分）4、第三環(huán)節(jié)：才藝展示（30分）
在本環(huán)節(jié)，每組進(jìn)行才藝展示，才藝展示的內(nèi)容要求積極向上，能體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，由評(píng)委老師根據(jù)選手表演情況進(jìn)行打分。
4、第四個(gè)環(huán)節(jié)：默契大考驗(yàn)
本環(huán)節(jié)主要測(cè)試寢室同學(xué)之間彼此的默契程度和了解程度。每個(gè)團(tuán)隊(duì)推選兩名隊(duì)員，分開(kāi)站立，由工作人員分發(fā)筆和寫(xiě)字板。主持人進(jìn)行提問(wèn)，兩隊(duì)人都要對(duì)此進(jìn)行答題，將各自答案寫(xiě)到寫(xiě)字板上，過(guò)程中兩名選手不得以任何方式交流。本環(huán)節(jié)每隊(duì)一共有5道題，規(guī)定時(shí)間到或選手確認(rèn)答題結(jié)束，由主持人請(qǐng)兩位選手同時(shí)翻開(kāi)寫(xiě)字板，出示給觀眾，同時(shí)主持人宣讀選手的答案，看兩個(gè)人的回答結(jié)果是否相同。答案相同或者相近的，得8分，不同或意思不符則不得分。答題結(jié)束，亮出答案。由工作人員統(tǒng)計(jì)答案，并計(jì)分。(例如，你們寢室英語(yǔ)分是誰(shuí)。某學(xué)院的A同學(xué)回答的是小強(qiáng)，如果該學(xué)院B同學(xué)的答案和A同學(xué)相同，則獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù))。
八、【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定】
本次大賽將本著公平、公正、公開(kāi)的原則，采取心理學(xué)專業(yè)教師評(píng)審和大學(xué)生評(píng)審組相結(jié)合的方式進(jìn)行，最終評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等各一個(gè)，由學(xué)生處頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)。獲獎(jiǎng)名單及參賽照片將在沈陽(yáng)化工大學(xué)學(xué)生處心理咨詢中心網(wǎng)站專題展示。
九、【比賽須知】
1、請(qǐng)各院系參賽團(tuán)隊(duì)仔細(xì)閱讀比賽須知，熟悉賽會(huì)的日程安排。
2、請(qǐng)各參賽團(tuán)隊(duì)成員以及組織人員務(wù)必于每場(chǎng)比賽開(kāi)始前30分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行抽簽，以利于賽事的統(tǒng)籌安排及各場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作的順利進(jìn)行。
3、請(qǐng)各參賽團(tuán)隊(duì)遵守賽事各項(xiàng)時(shí)間安排，如遇到特別問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與主辦方聯(lián)系，以便協(xié)調(diào)安排，保證活動(dòng)圓滿成功。
4、遵守賽會(huì)的紀(jì)律及規(guī)則規(guī)定，請(qǐng)?jiān)诿繄?chǎng)比賽之前做好細(xì)致的準(zhǔn)備工作，以利于參賽團(tuán)隊(duì)在比賽中發(fā)揮出自己的水準(zhǔn)。
5、比賽期間，如要表達(dá)對(duì)賽事的意見(jiàn)，請(qǐng)與心協(xié)人員聯(lián)系。
6、初賽各個(gè)學(xué)院需出觀眾，不得影響比賽現(xiàn)場(chǎng)的正常秩序，所有影響比賽正常進(jìn)行的行為，心協(xié)成員都有權(quán)阻止，情節(jié)嚴(yán)重或不聽(tīng)勸阻者可要求其離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)。
7、本次比賽的最終解釋權(quán)歸心理協(xié)會(huì)所有。
8、要求各二級(jí)學(xué)院為本次活動(dòng)出版，要求于初賽前展出。
心理健康特色活動(dòng)方案篇16
一、活動(dòng)主題
自信陽(yáng)光有愛(ài)
二、活動(dòng)對(duì)象
全校本、?？茖W(xué)生
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月9日——20__年6月8日
四、活動(dòng)內(nèi)容及安排
（一）第十屆大學(xué)生心理健康月開(kāi)幕式活動(dòng)暨_(dá)_X心理講座
主講人：校外專家
時(shí)間：5月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：校禮堂
（二）心理主題班會(huì)大賽
1.賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開(kāi)展，每院（系）推薦1-3個(gè)班級(jí)（13-15級(jí)均可）參加校級(jí)復(fù)賽，候選班級(jí)須填寫(xiě)“心理主題班會(huì)策劃書(shū)”（詳見(jiàn)附錄2），并于5月9日上交至大學(xué)生活動(dòng)中心320。
（2）復(fù)賽（5月15日）及決賽（時(shí)間另行通知）：比賽形式為現(xiàn)場(chǎng)演示，時(shí)間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級(jí)自行準(zhǔn)備，比賽的時(shí)間、地點(diǎn)、評(píng)委由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求：
主題班會(huì)應(yīng)由班級(jí)心理委員組織策劃并實(shí)施開(kāi)展，可根據(jù)班級(jí)具體情況自由選擇主題，以營(yíng)造心理健康氛圍，反映、研討、解決實(shí)際生活中存在的心理困惑為目標(biāo)，開(kāi)展形式可多樣化，如：團(tuán)體訓(xùn)練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動(dòng)等。
3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。
（三）模擬面試
目的：通過(guò)模擬面試幫助學(xué)生了解面試的形式和內(nèi)容，以及自己在面試過(guò)程中存在的問(wèn)題，并能有針對(duì)性的做出完善的準(zhǔn)備，提高真實(shí)面試的成功率。
時(shí)間：20__年5月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心（具體地點(diǎn)另行通知）
對(duì)象：全校20__級(jí)本科生和20__級(jí)?？粕?。
內(nèi)容：
本次活動(dòng)分三個(gè)環(huán)節(jié)。
（1）簡(jiǎn)歷評(píng)比環(huán)節(jié)；
（2）模擬面試大賽環(huán)節(jié)；
（3）無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：簡(jiǎn)歷評(píng)比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時(shí)間上交個(gè)人簡(jiǎn)歷，評(píng)委在三天內(nèi)完成簡(jiǎn)歷的評(píng)定工作，由多名評(píng)委參照簡(jiǎn)歷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，采用打分制，取平均分。
第二環(huán)節(jié)：模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對(duì)參賽者進(jìn)行面試，內(nèi)容包括自我介紹、對(duì)專業(yè)知識(shí)的考核、現(xiàn)場(chǎng)回答問(wèn)題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié)：無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則，隨即介紹測(cè)試步驟和考察要求，然后宣布討論開(kāi)始。
具體流程如下：
（1）準(zhǔn)備階段：選手拿到試題后，思考，列出發(fā)言提綱，一般為1分鐘左右；
（2）個(gè)人發(fā)言階段：選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點(diǎn)，一般為1分鐘左右；
（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續(xù)闡明自己的觀點(diǎn)，或?qū)e人的觀點(diǎn)提出不同的意見(jiàn)，并最終得出小組的一致意見(jiàn)，一般為15分鐘左右；
（4）總結(jié)發(fā)言階段：由小組推薦一位組長(zhǎng)向評(píng)委匯報(bào)討論結(jié)果，一般為2分鐘左右；
（5）評(píng)委打分階段：評(píng)委分別給每位選手打分。
（四）優(yōu)秀心理委員評(píng)選
時(shí)間：6月初（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心410
內(nèi)容：
1.各院（系）自行開(kāi)展選拔，每院（系）推薦1-5名心理委員（13-15級(jí)均可）參加校級(jí)評(píng)選；
2.參加校級(jí)評(píng)選的候選人須填寫(xiě)“優(yōu)秀心理委員申請(qǐng)表”（詳見(jiàn)附錄3）、撰寫(xiě)“優(yōu)秀心理委員自薦材料”（自薦材料需詳細(xì)介紹本人擔(dān)任心理委員期間的工作業(yè)績(jī)），并與5月20日中午12:00-13:30交至大學(xué)生活動(dòng)中心320；
3.參加校級(jí)評(píng)選的候選人需準(zhǔn)備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡(jiǎn)要介紹自己擔(dān)任心理委員期間的主要工作；
4.校級(jí)評(píng)選工作將由學(xué)工部心理健康教育與咨詢服務(wù)中心組織完成，具體時(shí)間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會(huì)科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院
推薦名額為2名的院（系）：化學(xué)工程學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、理學(xué)院、輸變電技術(shù)學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、信息工程學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、自動(dòng)化工程學(xué)院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動(dòng)力工程學(xué)院
推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學(xué)院
（五）5.25宣傳活動(dòng)
時(shí)間：5月25日當(dāng)天
內(nèi)容：
1.在新校區(qū)籃球場(chǎng)旁進(jìn)行條幅簽名活動(dòng)，號(hào)召大家關(guān)注心理，關(guān)注自我健康；
2.在寢室和校園發(fā)放心理健康知識(shí)彩頁(yè)，普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力；
3.以“自信陽(yáng)光有愛(ài)”為主題，各院（系）通過(guò)條幅、彩噴或者板報(bào)的形式宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，營(yíng)造心理健康氛圍。
（六）“你我他”微視頻大賽
為增進(jìn)同學(xué)間交流，展現(xiàn)東電學(xué)子風(fēng)采，宣揚(yáng)自信陽(yáng)光有愛(ài)的人生態(tài)度，心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽，大賽采取團(tuán)體報(bào)名的方式，鼓勵(lì)學(xué)生以團(tuán)體為單位，以影像為手段，充分表達(dá)本團(tuán)體的文化精神和團(tuán)體成員間的積極互動(dòng)，用鏡頭發(fā)現(xiàn)身邊的正能量！
大賽時(shí)間：5月
參賽對(duì)象：由在校學(xué)生組成的各種官方團(tuán)體（如支部、班級(jí)、寢室等）、非官方團(tuán)體（如社團(tuán)、球隊(duì)、朋友圈等）皆可以團(tuán)體名義報(bào)名參賽。
賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開(kāi)展，每院（系）按比例推薦作品參加校級(jí)復(fù)賽，具體數(shù)量如下：
推薦名額為2個(gè)作品的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會(huì)科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院
推薦名額為4個(gè)作品的院（系）：化學(xué)工程學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、理學(xué)院、輸變電技術(shù)學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、信息工程學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院
推薦名額為6個(gè)作品的院（系）：建筑工程學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、自動(dòng)化工程學(xué)院
推薦名額為8個(gè)作品的院（系）：能源與動(dòng)力工程學(xué)院
推薦名額為10個(gè)作品的院（系）：電氣工程學(xué)院
推薦作品于5月13日前上交。
（2）復(fù)賽：由咨詢中心組織評(píng)委對(duì)作品進(jìn)行評(píng)比，選出10-20個(gè)作品進(jìn)入決賽。
（3）決賽：進(jìn)入決賽的作品將發(fā)布在咨詢中心的微信平臺(tái)上，由公眾投票和評(píng)委打分兩個(gè)維度共同確定決賽名次。
微視頻要求：
（1）主題鮮明，立意積極向上，反映本團(tuán)體的文化精神；
（2）立意新穎，微視頻情節(jié)連貫明了、角色生動(dòng)自然；
（3）畫(huà)質(zhì)清晰，拾音清楚；
（4）作品為原創(chuàng)，不可抄襲；
（5）作品時(shí)長(zhǎng)：3分鐘以內(nèi)（含3分鐘）；
（6）作品命名方式：作品名稱+參賽團(tuán)體名稱+聯(lián)絡(luò)人聯(lián)系方式。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：展播作品6個(gè)，優(yōu)秀作品若干。
（七）第十屆大學(xué)生心理健康月閉幕式暨心理劇展演
時(shí)間：6月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：校禮堂
內(nèi)容：
（1）第十屆大學(xué)生心理健康月活動(dòng)總結(jié)；
（2）對(duì)健康月期間獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的優(yōu)秀學(xué)生和集體進(jìn)行表彰；
（3）對(duì)心理健康教育優(yōu)秀教師和單位進(jìn)行表彰。（根據(jù)院系開(kāi)展心理主題班會(huì)的具體情況評(píng)選出心理主題班會(huì)優(yōu)秀指導(dǎo)教師；根據(jù)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的若干要求》評(píng)選出心理健康教育優(yōu)秀單位。）
（4）心理劇展演
要求：
①全校學(xué)生可以班級(jí)或院（系）等集體的形式參與報(bào)名，由心理咨詢中心從各院系上報(bào)的心理劇劇目中精編、精選3—4個(gè)優(yōu)秀心理劇劇目進(jìn)行展演，每個(gè)劇目表演時(shí)間約在10—15分鐘；
②有意愿參與者可填寫(xiě)“心理劇展演活動(dòng)申請(qǐng)表”并附詳細(xì)劇本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大學(xué)生活動(dòng)中心320。
備注：心理健康月期間各項(xiàng)活動(dòng)的具體時(shí)間、地點(diǎn)如有變更會(huì)另行通知。