青年節(jié)策劃主題
一、活動宗旨：
為了豐富員工的生活，展現(xiàn)酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)部門凝聚力，本著為員工服務(wù)的目的，開展五四青年節(jié)卡拉ok大賽。
二、活動主題：
20--年五·四青節(jié)卡拉ok大賽;同時(shí)公布有關(guān)微笑大使評選活動的細(xì)則。
三、活動安排：
1、時(shí)間和地點(diǎn)：20--年5月4日13：30——16：30，地點(diǎn)暫設(shè)在中餐二樓宴會廳
2、參賽報(bào)名條件及任務(wù)：此次活動面向全體員工，任何員工均可報(bào)名參加，參賽選手自備參賽歌曲光碟，內(nèi)容健康向上、曲調(diào)優(yōu)美。按部門人數(shù)比例參報(bào)節(jié)目，部門總?cè)藬?shù)在30人以內(nèi)的，至少報(bào)一個(gè)團(tuán)體節(jié)目和個(gè)人節(jié)目;部門總?cè)藬?shù)在30人以上(含30)報(bào)一個(gè)團(tuán)體節(jié)目和兩個(gè)個(gè)人節(jié)目。個(gè)人節(jié)目主要以展示才藝為主，如演唱、樂器演奏等;團(tuán)體節(jié)目(表演人員在三人以上)可為合唱、舞蹈、小品、相聲等。
3、報(bào)名時(shí)間：截止20--年4月28日
4、報(bào)名地點(diǎn)：各部門文員處，由各部文員統(tǒng)一交至人事部。
5、主持：男女司儀各一名(待定)。
6、記分員：由財(cái)務(wù)部委派一名統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行現(xiàn)場統(tǒng)分。
7、評委：此次比賽以”公平、公正”為原則，要”賽出風(fēng)格，賽出水平”，邀請各部門選派一名經(jīng)理或主管人員做評委。評委應(yīng)具備熱愛音樂、善于欣賞、正直嚴(yán)明的素質(zhì)。
8、評分辦法：演唱比賽采用每個(gè)節(jié)目演出完畢后即刻打分，在全部比賽結(jié)束后集中統(tǒng)分再分布，每位選手的參賽得分為分別去掉一個(gè)最低分和一個(gè)分的平均值;評分標(biāo)準(zhǔn)：滿分100分，即：節(jié)目內(nèi)容15分，臺風(fēng)15分，音質(zhì)10分，表演的熟練及自然程度15分，節(jié)奏音調(diào)的準(zhǔn)確度10分，吐字清晰度10分，演唱表演技巧15分，儀表(服飾)10分。
四、獎項(xiàng)設(shè)置
(獎金共計(jì)1750元+春節(jié)期間未兌領(lǐng)的'獎品)：
1、團(tuán)體文藝節(jié)目獎項(xiàng)6名(獎金1400)：
第一名：員工喜愛獎1名：獎金500元、錦旗一面。
第二名：組織獎勵2名：獎金各300元、錦旗一面。
第三名：表演獎3名：獎金各100元、錦旗一面。
2、個(gè)人才藝表演獎項(xiàng)12名，其中含樂器演奏獎2-3名(獎品以春節(jié)期間未兌領(lǐng)的獎品為主及350現(xiàn)金)：
一等獎1名，獎mp3一部、獎金200元、獲獎證書。
二等獎2名，獎mp4各一部、獲獎證書。
三等獎3名，獎自行車一輛、獲獎證書。
優(yōu)秀獎6名，獎200電話卡1張、背包1個(gè)、獲獎證書。
紀(jì)念獎多數(shù)，未獲名次的個(gè)人，現(xiàn)預(yù)計(jì)10人(共150元)，每人獎勵高級筆記本一本。
3、游戲節(jié)目獎9名(獎品為春節(jié)晚會未兌領(lǐng)的獎品200電話卡1張、背包4個(gè)、毛毯4張)
頒獎：董事或總經(jīng)理發(fā)一、二等獎;部門經(jīng)理發(fā)三等獎、優(yōu)秀獎、紀(jì)念獎。
五、具體工作人員安排：
1、美工室：負(fù)責(zé)舞臺、場地設(shè)計(jì)，色調(diào)以春天色為主，突出年輕和活力的氣息。
2、工程部：負(fù)責(zé)舞臺現(xiàn)場布置，并參與舞臺燈光音響的布置(協(xié)同ktv一起)。
3、中餐部：現(xiàn)場裝飾與布置。
4、夜總會：負(fù)責(zé)舞臺燈光音響的布置，并委派禮儀小姐2名，負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場禮儀服務(wù)。
5、人力資源部：負(fù)責(zé)當(dāng)日活動的文字策劃和節(jié)目的編排，并以書面形式將有關(guān)當(dāng)天活動安排及議程提交行政辦和各部門;負(fù)責(zé)游戲道具;負(fù)責(zé)獎品控制及現(xiàn)場活動的協(xié)助。
青年節(jié)策劃主題篇2
今年是“ 五四”運(yùn)動__周年，為繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”精神，進(jìn)一步團(tuán)結(jié)動員全校廣大團(tuán)員學(xué)生努力學(xué)習(xí)科學(xué)技能為實(shí)現(xiàn)“中國夢”貢獻(xiàn)青春、智慧和力量，經(jīng)校長室提議，校團(tuán)委研究決定，現(xiàn)將20__年“五四”青年節(jié)系列活動有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題：青春志 中國夢
二、具體安排：
全校師生要緊密圍繞紀(jì)念活動的主題，重點(diǎn)做好以下幾方面的工作。
1、開展“華南夢 我的夢”青春感言征集活動。
2、出一期“青春暢想中國夢”主題黑板報(bào)。務(wù)必貼近主題，宣傳深入，各班于4月16日之前完成此項(xiàng)工作。
3、 “我的中國夢”主題班會。各班以“我的中國夢”為主題采取座談討論、演講辯論、詩歌朗誦、故事講述等形式開展主題團(tuán)日活班會。
4、舉辦“三觀”“三熱愛”“中國夢”主題講座。
初定時(shí)間：第一場4月10日14：30——16：30、第二場 4月17日14：30——16：30。
5、“青春志 中國夢”——新團(tuán)員入團(tuán)暨十八歲成人宣誓儀式。
6、舉辦“青春歲月 圓夢華南”五四文藝晚會
三、活動要求：
1、各班要抓住這一重要契機(jī)，把本次五四系列活動與增強(qiáng)學(xué)生意識教育結(jié)合起來，貫穿融入教育內(nèi)容，以期深化和擴(kuò)大本次活動的成果。
2、各班要自覺參與到“青春志 中國夢”為主題“五四”青年節(jié)的各項(xiàng)活動中來，充分調(diào)動團(tuán)員的積極性，抓好宣傳、發(fā)動、組織、落實(shí)等各項(xiàng)工作，營造濃厚的紀(jì)念活動氛圍，擴(kuò)大共青團(tuán)的影響力和號召力。
3、各班還應(yīng)自行組織開展一系列有紀(jì)念意義、學(xué)生喜聞樂見的活動。
4、各班團(tuán)支部要注意收集與活動相關(guān)的文字資料、圖片，請5月15日前上報(bào)團(tuán)委老師處，統(tǒng)一上傳到學(xué)校網(wǎng)站、刊登到《__》等，做好宣傳工作。
青年節(jié)策劃主題篇3
一、主題：不朽的精神偉大的起點(diǎn)—五四精神
二、活動的目的和意義
1、如同火炬穿透黑暗。83年前—1919年5月4日，如同流星劃破夜空。北京的青年學(xué)生為了反對北洋軍閥政府的代表在賣國條約上簽字，火燒趙家樓，痛毆賣國賊，率先點(diǎn)燃了反帝維護(hù)國家利益的火焰，發(fā)動了彪炳史冊的五四維護(hù)國家利益運(yùn)動。五四，從此成為中國人民特別是中國青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運(yùn)動所包含的維護(hù)國家利益、進(jìn)步、民主、科學(xué)”精神火炬，經(jīng)一代又一代志士仁人的接力傳送，正由當(dāng)代青年高擎著邁向新世紀(jì)。
2、無論在新民主主義革命還是社會主義建設(shè)中，五四運(yùn)動以來。青年都是一支最積極、最有生氣、最少激進(jìn)思想、最富于創(chuàng)新精神的力量。廣大青年積極投身于改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)踐，創(chuàng)新守業(yè)，開拓進(jìn)取，進(jìn)行了可貴的探索。建設(shè)有中國特色社會主義是前無古人的事業(yè)，要把這一偉大事業(yè)全面推向二十一世紀(jì)，就必須繼承五四運(yùn)動的光榮保守。
3、五十五年前，數(shù)百位優(yōu)秀的中華兒女，為了國家的獨(dú)立、民族的解放、人民的自由幸福，高舉著以周恩來同志為的中央南方局開創(chuàng)的紅巖精神的大旗，艱苦險(xiǎn)惡的環(huán)境里，暗無天日的監(jiān)獄中，與國民黨_進(jìn)行了不屈不撓的斗爭。今天，雖然在生活中，已經(jīng)看不見彌漫的硝煙，感受不到敵人的酷刑和囚牢的陰霾，但我面對改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的歷史重任，深感革命先烈以鮮血和生命熔鑄的無私奉獻(xiàn)、勇于犧牲的精神，依然是前進(jìn)道路上克服各種艱難險(xiǎn)阻的強(qiáng)大精神動力，加強(qiáng)青少年思想道德教育的珍貴資源。紅巖村，歌樂山，每一處遺址都是一座精神的寶庫;紅巖村，歌樂山，每一次參觀都是一次心靈的凈化;紅巖村，歌樂山，每一次留連都是一次靈魂的震撼!
三、活動內(nèi)容
1、由負(fù)責(zé)人講述這次活動的意義，把同學(xué)集中于校前廣場。動員同學(xué)認(rèn)真掌握這次活動的機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)紅巖精神，讓這種偉大的精神洗禮，提高我思想認(rèn)識水平，做好接班人的準(zhǔn)備。
2、舉行簽名活動。宣傳通過學(xué)習(xí)紅巖魂精神，烈士陵園廣場前設(shè)立宣傳攤位。進(jìn)而更深刻的。體會五四維護(hù)國家利益精神，教育群眾必需學(xué)習(xí)和繼承五四運(yùn)動的光榮保守。
3、簽名活動結(jié)束后，帶領(lǐng)同學(xué)觀賞白公館、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅園、家院子秘密囚室、軍統(tǒng)楊家山總辦公室等文物遺址，引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)真品味這一座座精神的寶庫，達(dá)到凈化心靈、震撼靈魂的目的。
4、獻(xiàn)花—對烈士的哀悼;宣誓—張揚(yáng)我青年的雄心壯志;飄旗—彰顯青春化彩。
四、活動流程
要求同學(xué)去閱讀關(guān)于五四精神和紅巖精神的相關(guān)資料。15月7日。
把同學(xué)集中于校前廣場：25月9日13時(shí)。
1、把四個(gè)班的同學(xué)集中于7122由各班文娛委員帶領(lǐng)唱團(tuán)歌，為這次活動的開始拉開序幕。
2、由主持人說明這次活動的意義，并希望他能在這次活動中有所收獲，提高他思想認(rèn)識水平。
3、活動負(fù)責(zé)人說明這次活動的流程和注意事項(xiàng)。
4、目的地后。舉行簽名活動并宣傳五四精神和紅巖精神，烈士陵園廣場前設(shè)立宣傳攤位，
5、簽名活動后。帶領(lǐng)同學(xué)觀賞白公館、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅園、家院子秘密囚室、軍統(tǒng)楊家山總辦公室等文物遺址。集中同學(xué)乘車返校。
6、5月9日17時(shí)。
7、5月10日掛出簽名橫幅于校前廣場。
校報(bào)、院報(bào)投新聞稿。8向廣播臺投廣播稿。
五、活動準(zhǔn)備(具體請看附錄表)
1、由12班宣傳委員負(fù)責(zé)兩塊活動前宣傳展板。5月9日展出。
2、由34班宣傳委員負(fù)責(zé)兩塊活動后宣傳展板。5月14日展出。
3、由4班負(fù)責(zé)準(zhǔn)備橫幅。
4、由1班負(fù)責(zé)準(zhǔn)備相機(jī)和購買筆(10支)
六、時(shí)間：
七、地點(diǎn)：
青年節(jié)策劃主題篇4
一、活動意義
五四運(yùn)動是一次偉大的反帝反封建運(yùn)動、偉大的思想解放運(yùn)動和新文化運(yùn)動，五四的旗幟是愛國主義的旗幟，五四的精神實(shí)質(zhì)是民主與科學(xué)。九十多年過去了，時(shí)代雖然發(fā)生了巨大變化，但五四的精神依然是引領(lǐng)我們的強(qiáng)大力量。開展五四青年節(jié)系列活動，對于引導(dǎo)、激勵廣大青年繼承和弘揚(yáng)五四運(yùn)動光榮傳統(tǒng)，動員廣大青年積極投身“新港灣、新青年”的實(shí)踐，推動港灣共青團(tuán)加快發(fā)展、科學(xué)發(fā)展具有重大意義。
二、活動主題
凝聚青春力量，展現(xiàn)青年風(fēng)采
三、活動口號
我青春、我快樂
四、活動時(shí)間
20--年4月-6月
五、活動內(nèi)容
(一)弘揚(yáng)五四精神，堅(jiān)定理想信念。要根據(jù)“主題鮮明、重點(diǎn)突出、形式新穎、注重實(shí)效”的活動要求，大力開展五四精神傳承活動，通過演講比賽體現(xiàn)愛國、愛企業(yè)、重安全的主題，引導(dǎo)團(tuán)員青年牢固樹立永遠(yuǎn)跟黨走中國特色社會主義道路的堅(jiān)定信念，知恩感恩、回報(bào)企業(yè)的觀念，養(yǎng)成自強(qiáng)不屈、勇于進(jìn)取的品格。引導(dǎo)青年弘揚(yáng)五四精神，積極投身新港灣建設(shè)、發(fā)展的事業(yè)中。
(二)加強(qiáng)互動交流，展示青春風(fēng)采。五四期間，各級團(tuán)組織要暢通與青年互動的渠道，廣大團(tuán)干部要主動加強(qiáng)與青年的交流，傾聽青年呼聲，了解青年思想，幫助青年解決思想上的難題和生活上的困難。要善于利用文體活動，加強(qiáng)青年間互動交流，提升凝聚力、戰(zhàn)斗力。
六、活動要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。“五四”期間開展團(tuán)的活動，是展示團(tuán)的形象，促進(jìn)團(tuán)的工作有利時(shí)機(jī)。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織，按照“凝聚青春力量，展示青年風(fēng)采”的活動主題，把今年的“五四”青年節(jié)活動與團(tuán)建工作結(jié)合起來，與青年分類引導(dǎo)工作結(jié)合起來，與當(dāng)前團(tuán)組織的各項(xiàng)重點(diǎn)工作結(jié)合起來，與團(tuán)員青年的愿望和需要結(jié)合起來，高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心安排，抓好落實(shí)。
(二)大力宣傳，營造氛圍。要充分利用各種工具做好宣傳工作，特別是要高度重視QQ群、微信等新媒體宣傳方式，加大宣傳力度，做好對“五四”紀(jì)念活動的集中宣傳展示工作。要唱響主旋律，積極營造良好的輿論氛圍，擴(kuò)大團(tuán)組織工作的影響力和覆蓋面，實(shí)現(xiàn)團(tuán)的組織覆蓋全體青年，活動影響全體青年，通過一系列主題活動，增強(qiáng)廣大團(tuán)員青年的責(zé)任感和民族自豪感。
(三)整合資源，創(chuàng)新模式。要充分發(fā)揮共青團(tuán)的組織優(yōu)勢，積極聯(lián)系黨支部力量共同開展活動，要借鑒社會各類青年組織的有益活動方式不斷創(chuàng)新共青團(tuán)活動模式。
各團(tuán)支部參加的各類活動情況要認(rèn)真總結(jié)，并在每項(xiàng)活動結(jié)束后的7個(gè)工作日內(nèi)，將該項(xiàng)活動情況總結(jié)上報(bào)公司團(tuán)總支。
青年節(jié)策劃主題篇5
主題班會名稱：自律成就夢想(5·4主題班會)
班會主題： 5·4青年節(jié)
活動目的：通過次班會，讓學(xué)生了解“五四運(yùn)動”這一歷史事務(wù)，理解“五四運(yùn)動”的歷史意義，讓學(xué)生立足現(xiàn)實(shí)，激發(fā)他們“為中華之突起而念書”的熱愛自己的國家熱情。讓同學(xué)們更加明確本身的抱負(fù)，以激發(fā)更大的進(jìn)修熱情，為進(jìn)修年的進(jìn)修注入更大的動力。
活動主題：責(zé)任 理想 愛國
活動背景：五四青年節(jié)是為紀(jì)念1919年5月4日中國學(xué)生愛國運(yùn)動而設(shè)立的節(jié)日。
1919年5月4日，北京的青年學(xué)生為了-帝國主義國家在巴黎和會上支持日本對我國的侵略行動，舉行了聲勢浩大的--，最后發(fā)展成為全國人民參加的反帝反封建的愛國運(yùn)動。“五四”運(yùn)動表現(xiàn)了中國人民保衛(wèi)民族獨(dú)立與爭取民主自由的堅(jiān)強(qiáng)意志，標(biāo)志著中國新民主主義革命的開始。1949年國務(wù)院正式宣布5月4日為中國青年節(jié)。
活動過程：
1. 組織散播有關(guān)優(yōu)秀青年志愿者事跡的影視作品或是愛過電影。
2. 可以評選我們的青春偶像：采訪學(xué)生，統(tǒng)計(jì)其中歡迎的青春偶像，調(diào)漲其中的積極向上，能體現(xiàn)青年風(fēng)貌的。制成展板，與學(xué)生展板同時(shí)展出。
3. 尋找有特長有特殊經(jīng)歷有青春活力的學(xué)生，撰寫他們的個(gè)人小簡介，制成展板，驚醒宣傳。
活動的意義：
穿歲月峰頭，伴歷史云煙，中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)走過了80年的風(fēng)雨征程。五月的春風(fēng)情深意暖，五月的花海流溢飄香，和著春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了我們的節(jié)日。
青年, 朝氣蓬勃的人; 青年, 我的中國. 我要用吶喊, 抖掉那附著在大好河山上的污泥腐瓦; 我要用熱血, 融化那將要凝凍的江河湖川. 年青的中國, 奔流的中國, 我的中國. 我們中國青年，浩然正氣滿乾坤!
五四精神代表著誠實(shí)的，進(jìn)步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，全社會興奮的統(tǒng)一體。通過活動把積極地風(fēng)尚散播開來，將這樣的精神更加深入到每個(gè)年輕人心中。
活動主旨：
弘揚(yáng)年輕人的積極向上的精神。彰顯新一代青年的朝氣與活力。倡導(dǎo)健康的生活理念與思想作風(fēng)。以“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”為中心，服務(wù)他人社會，為創(chuàng)造更好的環(huán)境現(xiàn)出自己的力量。
班會總結(jié)：
愛國主義是五四精神的泉源，民主與科學(xué)是五四精神的核心，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革是民主與科學(xué)提出和實(shí)現(xiàn)的途徑，理性精神、個(gè)性解放、反帝反封建是民主與科學(xué)的內(nèi)容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀(jì)念五四運(yùn)動，發(fā)揚(yáng)五四精神，應(yīng)該把這些方面結(jié)合起來，為振興中華民族而努力奮斗。
五四精神代表著誠實(shí)的，進(jìn)步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，全社會幸福的統(tǒng)一體。
因此五四精神就是升華了的愛國精神。
青年節(jié)策劃主題篇6
一、活動背景
值此五四青年節(jié)來臨之際，為紀(jì)念中國共青團(tuán)成立_周年，弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力和向心力，特舉辦弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力活動。
二、活動主題
本次活動主題為春華秋實(shí)，華即是花，春天開花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實(shí)，汗水凝成收獲;同時(shí)用春華秋實(shí)來鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。
三、活動安排
1、舉行一場詩歌朗誦會。(4月中旬)
各團(tuán)支部結(jié)合本單位工作實(shí)際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動活潑的藝術(shù)形式中，通過詩歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅(jiān)定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎勵。
2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。(4月下旬)
在解放戰(zhàn)爭時(shí)其及和平建設(shè)時(shí)期，我黨無數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國家富強(qiáng)在平凡的崗位上無私奉獻(xiàn)。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
3、組織一場體育競技活動(4月下旬)
為增強(qiáng)公司凝聚力，營造一個(gè)積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。
(1)5分鐘跳繩
方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。
(2)運(yùn)球投籃接力(4男4女);
方法：兩隊(duì)在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側(cè)底線)，待聽到開始口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長短來判決成績，用時(shí)短者為勝;
規(guī)則：1.比賽中不能傳球、滾球、抱球跑;
2.每名隊(duì)員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進(jìn)場運(yùn)球。
(3)1分鐘投籃
方法：在指定地點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝
規(guī)則：投籃時(shí)不能越過指定投籃區(qū)。
(4)背靠背夾球跑
1.場地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球(或籃球)
2.規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米折返處，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。
3.成績：以所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者排在前面。