精彩的運(yùn)動(dòng)會方案

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精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇1

一、運(yùn)動(dòng)會目的：

為了加強(qiáng)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。

二、運(yùn)動(dòng)會主題：

團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏

三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)：

(一)大會組織委員會名單

主任：

副主任：

總裁判長：

委員：

(二)大會仲裁委員會名單

主任：

委員：各代表團(tuán)團(tuán)長

加入文書文秘小組，輕松做文秘!

職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員資格的終審和對各單項(xiàng)競賽中有關(guān)問題的最終裁決。

(三)大會資格審查組名單

主任：

委員：

職責(zé)：負(fù)責(zé)審查運(yùn)動(dòng)員的參賽資格。

(四)組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單

1、會務(wù)組：

組長：

成員：

職責(zé)：制定工作流程圖;編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算，確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法;做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計(jì)劃購置辦公用品、服裝、器材、獎(jiǎng)品、紀(jì)念品，定制獎(jiǎng)杯(牌)、制作隊(duì)旗和引導(dǎo)牌;建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動(dòng)指揮小組;負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作;對運(yùn)動(dòng)會現(xiàn)場進(jìn)行布置;邀請和接待領(lǐng)導(dǎo);

2、競賽組：

組長：

成員：

職責(zé)：按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名;組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制大會總秩序冊負(fù)責(zé)比賽場地的劃定;召開領(lǐng)隊(duì)、教練技術(shù)會議;準(zhǔn)備比賽用各類表格;及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時(shí)公布;印制與運(yùn)動(dòng)會相關(guān)證件;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作;負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎(jiǎng)。

3、宣傳組：

組長：

成員：

職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式策劃、組織工作;準(zhǔn)備《國歌》《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料;準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節(jié)目順序、彩排;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會會標(biāo)的設(shè)計(jì)和制作。

4、裁判組：

組長：

成員：

職責(zé)：保證各競賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作。

5、后勤組：

組長：

成員：

職責(zé)：組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進(jìn)行培訓(xùn);負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理;負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負(fù)責(zé)伙食和現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備;醫(yī)務(wù)和安全保障

四、運(yùn)動(dòng)會時(shí)間、地點(diǎn)：

擬定于x月x日至x日在__

五、比賽項(xiàng)目(八項(xiàng))：

籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠(yuǎn)、接力賽、拋實(shí)心球、象棋、跳繩

六、比賽方法：

見附后運(yùn)動(dòng)會總規(guī)程、單項(xiàng)規(guī)程

七、參賽單位：

__代表隊(duì)、__代表隊(duì)、__代表隊(duì)、__代表隊(duì)、__代表隊(duì)、__代表隊(duì)

八、運(yùn)動(dòng)會程序

1、開幕式

2、各項(xiàng)目按照流程表比賽

3、閉幕式

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇2

一、比賽目的

為了加強(qiáng)校園文化建設(shè),豐富同學(xué)們的課余文化生活,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),推進(jìn)學(xué)校體育工作充分調(diào)動(dòng)我校學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性,增強(qiáng)班級凝聚力,全面落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的健身行動(dòng)計(jì)劃,創(chuàng)設(shè)我校良好的體育文化氛圍。使學(xué)生、教師廣泛參與體育活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。我校準(zhǔn)備在12月上旬舉行冬季小型體育運(yùn)動(dòng)會,詳細(xì)如下:

二、比賽時(shí)間:

(20__年12月11日)

1、運(yùn)動(dòng)會報(bào)名時(shí)間:12月8日---12月10日

2、報(bào)名程序:

(1).各班學(xué)生到班主任處報(bào)名,然后班主任填寫好由學(xué)校發(fā)放的統(tǒng)一報(bào)名表,分男子組與女子組。

(2).報(bào)名時(shí)間:各班于20__年12月10日前將報(bào)名表交班主處。

3、本次運(yùn)動(dòng)會口號。

“健康伴我成長,我與體育同行”。

三、地點(diǎn)

荷葉壩小學(xué)操場。

四、全校師生共同參與。

五、裁判長及裁判員

總裁判長:鄒老師

裁判及記錄:各班主任及代課老師

六、比賽項(xiàng)目與報(bào)名

1.各年級體操(七彩陽光)比賽。

2.二年級比賽項(xiàng)目:50米;100米;立定跳遠(yuǎn);1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐

3.三、四年級比賽項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn);100米;200米;1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐

4.五、六年級比賽項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn);100米;200米;1分鐘跳短繩;1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐

5.二、三、四年級進(jìn)行接力比賽(各9人),五六年級進(jìn)行接力比賽(各8人)

七、比賽方法及要求

比賽隊(duì)員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,觀看比賽的學(xué)生必須保證有序觀看不能影響比賽隊(duì)員,否則按違反比賽紀(jì)律扣除班級總分。

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇3

一、活動(dòng)意義:

增強(qiáng)學(xué)生體育素養(yǎng)，鍛煉學(xué)生體質(zhì)。

二、活動(dòng)主題:

高一八班運(yùn)動(dòng)會

三、組織機(jī)構(gòu):

八班班委

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

20__年4月30日，__中學(xué)

五、活動(dòng)對象:

高一八班學(xué)生

六、活動(dòng)內(nèi)容:

運(yùn)動(dòng)會入場式，運(yùn)動(dòng)會

七、工作安排:

1、通知衛(wèi)生委員張、燕于4月25號之前檢查清掃工具是否齊全，如不齊全，通知生活委員購買，并在運(yùn)動(dòng)會開始之前提醒她們帶好清掃工具:垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕;

2、生活委員王、張于4月25號或26號(周六周日)到超市購買以下運(yùn)動(dòng)會必備商品:巧克力兩盒，礦泉水兩箱(如果清掃工具不齊全，購買);

3、班長屈在4月30號之前看好天氣預(yù)報(bào)，并提前通知同學(xué)多穿或少穿衣服。同時(shí)通知運(yùn)動(dòng)員帶好運(yùn)動(dòng)服，以便更好地參加比賽。在29日說清運(yùn)動(dòng)會的注意事項(xiàng)(帶板凳等);

4、宣傳委員王制作運(yùn)動(dòng)員的序號牌;

5、體育委員蔣找時(shí)間組織同學(xué)們練隊(duì)

6、體育委員蔣組織同學(xué)到指定地點(diǎn)集合

7、副班長張與體委共同維持紀(jì)律

8、體育委員蔣依分別提醒男、女運(yùn)動(dòng)員參加比賽

9、班長屈在比賽過程中為同學(xué)們拍照，記錄班級情況。并安排同學(xué)在長跑比賽結(jié)束后接應(yīng)參加長跑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員中。在運(yùn)動(dòng)會全程督促同學(xué)們保持衛(wèi)生并維持紀(jì)律。

備案:(如遇惡劣天氣，運(yùn)動(dòng)會不能正常舉行):

1、通知同學(xué)們在30日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準(zhǔn)備;

2、將星期四的課表抄在黑板上;

3、將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學(xué)們。

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇4

為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，以及響應(yīng)學(xué)校關(guān)于做好秋季運(yùn)動(dòng)會的通知，展示機(jī)電系形象與風(fēng)采，特此制定有關(guān)此次運(yùn)動(dòng)會方案：

一、競賽時(shí)間：20__年10月30日--10月31日(星期五--星期六乙組非體育專業(yè)學(xué)生比賽)

二、地點(diǎn)：

院田徑場(鉛球項(xiàng)目在新圖書館后面的田徑場)

三、比賽項(xiàng)目：

乙組(12項(xiàng)，含混合項(xiàng)目)

男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、4100M接力、4400M接力.

女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、4100M接力、4400M接力。

混合項(xiàng)目：疾風(fēng)三十一、8100M陽光旗幟接力。

四、錄取名次和計(jì)分辦法

1.單項(xiàng)：(1)各項(xiàng)均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分;混合接力項(xiàng)目，同單位男女隊(duì)分別加入同名次相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

(2)只有8或6名及不足8或6名時(shí)，按減一錄取，計(jì)分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計(jì)分，其它以此類推。

(3)只有兩人參加的項(xiàng)目，則取消該比賽，但運(yùn)動(dòng)員可到編排組該報(bào)未開始比賽的項(xiàng)目。

2.團(tuán)體：(1)男女團(tuán)體各取前八名。(2)團(tuán)體總分按各組各項(xiàng)得分之和計(jì)算，得分多者名次列前，如積分相同，名多者列前，以此類推。

五、各部門運(yùn)動(dòng)會前期安排

1.體育部

(1)10月8--9號在各班展開有關(guān)運(yùn)動(dòng)會的宣傳，并將運(yùn)動(dòng)會報(bào)名表發(fā)放到各班，各班在九號晚將報(bào)名表上交體育部，以便統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員名單。

(2)10月10--11號進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運(yùn)動(dòng)員名單打印成表。

(3)10月12號將運(yùn)動(dòng)員名單上交院體育運(yùn)動(dòng)委員會。

(4)10月16--29號做好有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作。

(5)10月28號--29號運(yùn)動(dòng)會動(dòng)員大會，通知所有運(yùn)動(dòng)員到場，將號碼布發(fā)放各運(yùn)動(dòng)員，并參照學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會手冊，通知各項(xiàng)比賽的具體時(shí)間，地點(diǎn)，檢錄地點(diǎn)。并提醒他們按時(shí)參加比賽。

2.主席團(tuán)

(1)10月12日選拔本系運(yùn)動(dòng)會方陣，以及團(tuán)體項(xiàng)目疾風(fēng)三十一成員。

(2)10月13--29日做好有關(guān)方陣的訓(xùn)練工作。如方陣動(dòng)作要求整齊一致，整齊響亮，口號是："發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，鍛煉身體，振新中華"。同時(shí)做好疾風(fēng)三十一的訓(xùn)練工作。要求服裝統(tǒng)一，方陣表演要有特色，好能夠凸顯我們機(jī)電系的風(fēng)采。

3生活部

做好運(yùn)動(dòng)會前期的物品籌備以及開銷預(yù)算工作。如：準(zhǔn)備好飲水機(jī)，桶裝水，藥品等。

4.外聯(lián)部

運(yùn)動(dòng)會前期多與店面老板協(xié)商，爭取更多的贊助，部分作為運(yùn)動(dòng)會資金來源。

5.宣傳部

做好有關(guān)運(yùn)動(dòng)會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運(yùn)動(dòng)會的展板，展現(xiàn)我們機(jī)電系的風(fēng)采。

六、運(yùn)動(dòng)會期間具體分工安排

總協(xié)調(diào)：雷書記、蔣老師、賀老師

協(xié)調(diào):濤、肖賢、楊露

1.宣傳報(bào)道組

負(fù)責(zé)部門：學(xué)通社、宣傳部、秘書處

總負(fù)責(zé)人：肖賢

①攝影工作：吳敏②通訊稿：徐細(xì)玉

③條幅展板：陶剛④運(yùn)動(dòng)員成績匯總：陶剛

2.后勤保障組

負(fù)責(zé)部門：青協(xié)、生活部、外聯(lián)部、科創(chuàng)部

總負(fù)責(zé)人：楊露

①帳篷：李杰、陳思②桌椅、飲水機(jī)：

③協(xié)助運(yùn)動(dòng)員：劉輝④場地衛(wèi)生：李鑫

⑤醫(yī)療護(hù)理：李鑫、陳思⑥其他：劉輝、李杰

3.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組

總負(fù)責(zé)人：辛海

負(fù)責(zé)部門：體育部、組織部

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇5

一、活動(dòng)時(shí)間：20_年x月x日上午8:30開始

二、活動(dòng)地點(diǎn)：新東方幼兒園操場

三、活動(dòng)形式：教師趣味競技性運(yùn)動(dòng)會

四、活動(dòng)要求：所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

五、運(yùn)動(dòng)會流程(按照比賽順序)

1項(xiàng)目名稱：拔河比賽

規(guī)則：每個(gè)班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。

第一輪淘汰賽：7個(gè)班級按抽簽順序比賽，一個(gè)班級直接進(jìn)入第二輪。

第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級

第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。

獎(jiǎng)勵(lì)：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。

2項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)

規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時(shí)間2分鐘，每兩人一組，共4組

跳繩記數(shù)員：

跳繩計(jì)時(shí)員：

跳繩記錄員：

獎(jiǎng)勵(lì)：按照個(gè)數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分

3項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)

規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參加呼啦圈比賽，時(shí)間2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，數(shù)量最多即為獲勝，每兩人一組，共4組

跳繩記數(shù)員：

跳繩計(jì)時(shí)員：

跳繩記錄員：

獎(jiǎng)勵(lì)：按照嘩啦圈的個(gè)數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分

4項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動(dòng)共玩兩輪)

規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動(dòng)，到音樂停止，主持人說出一個(gè)數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán)，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團(tuán)隊(duì)或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)偏差，均為淘汰。

獎(jiǎng)勵(lì)：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。

5項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通

規(guī)則：

五子棋分會場(園長室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

夠級分會場(接待室)：每個(gè)班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。

跳棋分會場(保研室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者

繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

獎(jiǎng)勵(lì)：娛樂游戲，每一個(gè)分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎(jiǎng)勵(lì)。

六、項(xiàng)目名稱：爬滑梯接力

規(guī)則：三位老師從大型滑梯入口處等待依次輪流出發(fā)，穿過滑梯，跑向大門口的目標(biāo)物，繞過目標(biāo)物后，跑回出發(fā)點(diǎn)，與下一位老師擊掌，下一位老師才可以出發(fā)。用時(shí)最短的班級即為獲勝者

獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級依照分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯計(jì)時(shí)員：

七、項(xiàng)目名稱：打沙包

規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰。

獎(jiǎng)勵(lì)：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。

投沙包人員：

八、項(xiàng)目名稱：捉迷藏

規(guī)則：一個(gè)班級的三位老師到幼兒園大樓的任何一處都可以藏身，準(zhǔn)備時(shí)間為2分鐘。2分鐘過后，另一個(gè)班級的三位老師進(jìn)入大樓尋找，找到即為獲勝，被發(fā)現(xiàn)的老師立刻到一口操場集合(以藏貓貓的老師到操場集合時(shí)間為準(zhǔn))，最短時(shí)間內(nèi)找齊三位老師的班級即為獲勝

獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級依照最短時(shí)間即分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

捉迷藏計(jì)時(shí)員：

九、工作人員

總策劃

工作通知：

主持人

錄像音響：

各項(xiàng)分?jǐn)?shù)記錄：

食堂飯菜：

條幅、黑板、大繩準(zhǔn)備：《新東方幼兒園教師趣味運(yùn)動(dòng)會》

十、最終的獎(jiǎng)勵(lì)

由統(tǒng)計(jì)處老師進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個(gè)/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒!

十一、聚餐活動(dòng)開始

由董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。

十二、補(bǔ)充事項(xiàng)

1餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔(dān)

2食堂人員9點(diǎn)到位，11:20準(zhǔn)時(shí)開飯，12:00活動(dòng)結(jié)束，打掃衛(wèi)生。

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇6

適用年齡：19~22個(gè)月

活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

活動(dòng)準(zhǔn)備：為每個(gè)家庭提供一只吹塑球。

活動(dòng)過程：

一、向家長介紹活動(dòng)的價(jià)值

19~22個(gè)月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱?39;協(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個(gè)挑戰(zhàn)，在活動(dòng)進(jìn)行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。

二、向家長介紹活動(dòng)的內(nèi)容

1、指導(dǎo)人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動(dòng)球。

2、家長與幼兒一起拍動(dòng)彩球。家長也可以邊動(dòng)邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。

注意事項(xiàng)：

1、幼兒必須在球落下時(shí)注視看，還必須與家長同時(shí)提起毛毯

2、開始時(shí)輕輕顛球，以免太高。

建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個(gè)游戲。

三、集體韻律操

目的：鼓勵(lì)寶寶在成人的引導(dǎo)下

四、生活要求

1、鼓勵(lì)寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。

2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。

附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；

抹點(diǎn)洗手液；手心搓一搓，

手背搓一搓；打開水龍頭；

再來沖一沖；我的小手真干凈。

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇7

為貫徹落實(shí)國家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動(dòng)我校陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實(shí)提高我校學(xué)生的&39;體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運(yùn)動(dòng)委員會20__年體育活動(dòng)計(jì)劃，我校將于11月27日舉行20__年冬季長跑運(yùn)動(dòng)會暨冬季體育鍛煉活動(dòng)啟動(dòng)儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：

一、舉辦時(shí)間和地點(diǎn)

1、時(shí)間：20__年11月27日全天。

2、地點(diǎn)：北校區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)場。

二、舉辦程序

1、8:00：各學(xué)院運(yùn)動(dòng)員在檢錄處集合。

2、8:10：女子第一組檢錄。

3、8:30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運(yùn)動(dòng)員發(fā)令，正式啟動(dòng)我校“陽光體育運(yùn)動(dòng)”冬季體育鍛煉活動(dòng)。

4、8:30——16:00：冬季長跑運(yùn)動(dòng)會

5、16:30：頒獎(jiǎng)。

三、活動(dòng)要求

1、各學(xué)院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認(rèn)真組織好本單位參賽運(yùn)動(dòng)員的選拔、審查和報(bào)名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行檢錄。

2、各學(xué)院要根據(jù)組委會的相關(guān)要求和本單位的實(shí)際，安排好本單位的后勤服務(wù)、宣傳報(bào)道以及運(yùn)動(dòng)員的思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動(dòng)的順利開展。

3、宣傳橫幅、音響設(shè)備、比賽場地器材布置等工作，務(wù)必于11月26日下午17:00前安裝到位。

4、未盡事宜，另行通知。

__醫(yī)藥學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會

二0__年十一月十一日

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇8

目的：在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，以此來加強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌鼍⑴c，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。

活動(dòng)宗旨：

全員動(dòng)員，全員參與

活動(dòng)時(shí)間：

11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，給足消化時(shí)間。

綜合運(yùn)動(dòng)會機(jī)構(gòu)

主辦：總裁辦

承辦：員工俱樂部

協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工。

進(jìn)程表：略

活動(dòng)思路：

時(shí)間：28日下午13：30-15：00

地點(diǎn)：大夫山森林公園內(nèi)

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊(duì))為單位，共六單位，各單位派出15名隊(duì)員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計(jì)分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動(dòng)方案。

①現(xiàn)場設(shè)置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個(gè);三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設(shè)計(jì)樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個(gè)場地，每場地20人，按排隊(duì)先后進(jìn)行。

高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動(dòng)沒有計(jì)分員，由高爾夫小姐即時(shí)給以公布成績并發(fā)放獎(jiǎng)券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。

相貌：陽光大方，有活力，親和力強(qiáng)。

妝容：淡妝，不能佩戴首飾。

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。

高爾夫動(dòng)作要領(lǐng)

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個(gè)上身向前傾。(站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個(gè)合適的脊椎角度)

最為常見的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。

2)將左手移至桿柄，做出握手動(dòng)作，抓住桿柄時(shí)，前臂保持正對前胸。

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。

4)最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。

常見的錯(cuò)誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備。

第二步：把手臂舉過右肩膀的.時(shí)候，將重心右移。要注意動(dòng)力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動(dòng)所劃出的弧線長度等。

第三步：把手臂舉過左肩膀的時(shí)候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動(dòng)所劃出的弧線寬度。揮桿時(shí)，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點(diǎn)打中球的適當(dāng)部位。

注意事項(xiàng)

手握球桿時(shí)，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。

揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。

保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動(dòng)。

每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎(jiǎng)，進(jìn)小洞為二等獎(jiǎng)。當(dāng)時(shí)發(fā)獎(jiǎng)票，到公司兌獎(jiǎng)。

每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇9

一、比賽背景及目的

運(yùn)動(dòng)，可以讓我們身體健康;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們減輕生活壓力：運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。運(yùn)動(dòng)，是生活中一個(gè)亙古不變的主題。而現(xiàn)在，由于社會越來越發(fā)達(dá)，人們的運(yùn)動(dòng)量越來越少，尤其是當(dāng)代大學(xué)生。所以，我院舉辦本次春季運(yùn)動(dòng)會，來鼓勵(lì)大家多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，讓大家在運(yùn)動(dòng)中健康，在健康中快樂。同時(shí)，本次運(yùn)動(dòng)會舉辦，可以促進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)大家的.團(tuán)隊(duì)精神。

二、比賽時(shí)間

20__年x月

三、比賽地點(diǎn)

__師范大學(xué)校本部田徑場

四、參賽人群

__師范大學(xué)化學(xué)院全體師生

五、競賽項(xiàng)目

(一)男子組

__米__米__米__米__米跳遠(yuǎn)鉛球

(二)女子組

__米__米x米__米__米跳遠(yuǎn)鉛球

(三)趣味性項(xiàng)目

開火車(五男五女)協(xié)同爭先(五男五女)跳繩接力(五男五女)擺渡過河(三男三女)

六、競賽流程

(1)開幕式

(2)上午：男女預(yù)賽：__米__米;男女決賽：__米鉛球趣味性項(xiàng)目：開火車協(xié)同爭先

(3)下午:男女預(yù)賽：__米__米男女決賽：__米__米__米__米跳遠(yuǎn)趣味性項(xiàng)目：跳繩接力擺渡過河

(4)閉幕式

七、注意事項(xiàng)

(一)運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，注意安全，服從裁判，如有意見可通過組織向大會提出

(二)參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，并具有人生意外保險(xiǎn)。

(三)運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)冒名頂替，違者取消參賽資格外，每人次扣所屬單位團(tuán)體總分x分;給檢舉者所屬單位團(tuán)體總分加x分。

(四)必須將號碼布固定在胸前，無號碼或號碼布不固定者，一律不得參賽。

(六)未盡事宜，另行通知。

具體比賽事宜見附表

精彩的運(yùn)動(dòng)會方案篇10

一、競賽日期和地點(diǎn)：

二、參加方法：學(xué)生以班級為單位組隊(duì)參加，教師以教研組為單位參賽。

三、競賽項(xiàng)目：

1）一、二年級：70米、800米、20×200米接力（10男10女）、立定跳遠(yuǎn)、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩

2）三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、4×100米接力（四、五年級）

3）團(tuán)體項(xiàng)目：一、二年級：1分鐘跳短繩、仰臥起坐

三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子

4）教職工項(xiàng)目：4×100米接力（以級部為單位）

青年組：跳遠(yuǎn)、跳高、壘球

中年組（40周歲以上）：打保齡球、釣魚跑、托球跑

四、參賽辦法：

1、凡本校學(xué)生均可參加

2、競技類項(xiàng)目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項(xiàng)限報(bào)２人，每人限報(bào)２項(xiàng)（不包括接力項(xiàng)目），一、二年級每班每項(xiàng)限報(bào)4人（不包括接力項(xiàng)目），20×200米接力可為本班任意學(xué)生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中產(chǎn)生；一、二年級親子項(xiàng)目每項(xiàng)每班限報(bào)3組，不可與其他項(xiàng)目兼報(bào)。

3、團(tuán)體項(xiàng)目：

（1）跳繩：一、二年級各班級限報(bào)5人（不限男女），三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項(xiàng)參加人數(shù)均為10人，其中2人搖繩（學(xué)生，性別不限），8人跳繩；單人單搖跳繩參加人數(shù)10人（男、女各5人）；單人雙搖跳繩、雙人跳繩項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員從以上項(xiàng)目人員中產(chǎn)生，每項(xiàng)每班限報(bào)2人（男女不限）

（2）踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報(bào)5人（不限男女）。

（3）仰臥起坐：一二年級每班限報(bào)5人（不限男女）。

4、競技類項(xiàng)目（除20×200米接力）和團(tuán)體項(xiàng)目不可兼報(bào)；各團(tuán)體項(xiàng)目不得兼報(bào)。

5、各班按照規(guī)程要求報(bào)名參賽，不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象，一經(jīng)查出，取消該運(yùn)動(dòng)員的比賽資格，并在該運(yùn)動(dòng)員所在班級團(tuán)體總分扣10分。

五、競賽方法：

1、按照國家體委審定的最新競賽規(guī)則執(zhí)行

2、跳繩（繩具自備）

（1）多人跳長繩：比賽時(shí)間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準(zhǔn)備，8人全部上繩，發(fā)令后進(jìn)行齊跳，8人同時(shí)齊跳，成功方計(jì)數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，8人未能同時(shí)齊跳成功，不計(jì)數(shù)。

（2）多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時(shí)間為3分鐘，以3分鐘內(nèi)跳過繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)計(jì)成績，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，跳繩者通過繩子，不計(jì)數(shù)。搖繩者須在聽到搖繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。

（3）雙人單搖跳繩：比賽時(shí)間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊(duì)員雙手搖繩，另一名隊(duì)員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計(jì)算跳過繩的次數(shù)。本隊(duì)2對運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。

（4）單人雙搖跳繩：比賽時(shí)間為30秒，隊(duì)員兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳同時(shí)搖繩迅速繞身體2周，計(jì)跳1次，本隊(duì)2名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前，再相同則成績并列。比賽時(shí)繩子未完成2周，不計(jì)數(shù)。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。

（5）雙腳跳：比賽時(shí)間為1分鐘，采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計(jì)算跳過繩的次數(shù)。班級10名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。

3、踢毽子

（1）比賽用毽子自備（大花毽，高21厘米—23厘米；質(zhì)量20克—22克），比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。

（2）男子、女子單人踢毽：比賽時(shí)間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運(yùn)動(dòng)員本人的成績，本隊(duì)10名運(yùn)動(dòng)員所踢次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊(duì)名次列前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。在有效比賽場地內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個(gè)部位不能連續(xù)擊毽，可重復(fù)擊毽，但必須在其它兩個(gè)及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。

4、仰臥起坐：比賽時(shí)間為1分鐘，比賽開始學(xué)生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個(gè)數(shù)，取有效仰臥起坐的個(gè)數(shù)為參賽者的成績，每班5名運(yùn)動(dòng)員所做個(gè)數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)者名次列前，再相同則成績并列。

5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準(zhǔn)亂道。

6、家庭親子跳繩：比賽時(shí)間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個(gè)數(shù)為參賽者的成績，個(gè)數(shù)多者名次列前。

5、競賽各項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)置比賽賽次，200米（包括200米）以下項(xiàng)目取前六名參加決賽。

6、教職工比賽：接力項(xiàng)目的報(bào)名表需在半個(gè)比賽日之前報(bào)名。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1、團(tuán)體獎(jiǎng)：級部前3名，個(gè)人獎(jiǎng)：前3名，親子獎(jiǎng)：前3名；4—6名只給積分。教職工獎(jiǎng)前8名。

2、各項(xiàng)按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分。總分并列，以破紀(jì)錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區(qū)紀(jì)錄加10分，破校記錄加5分。