五一活動方案_五一勞動節活動方案策劃書參考書

不知不覺，又一個五一勞動節即將來臨，大家期待嗎?下面是小編給大家帶來的五一活動方案策劃書，我們一起來看看吧，希望大家能喜歡!

五一活動方案策劃書(一)

眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。

肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當的運動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。

第一步:熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。

第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內多余的能量。

第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。

第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。

第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復結實與彈性......

五一活動方案策劃書(二)

我們即將迎來的五國際勞動節，眾所周知，勞動節是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權益，這是人類文明民主的歷史性進步，這是五一國際勞動節的精髓所在。

所以，我們要注重此次勞動節。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎章和省、市、區勞模評選表彰年。為慶祝“五一”國際勞動節，充分展示我市勞動者在建設產業強市、文化名城、現代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業績，進一步激發勞動者干事創業的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶祝“五一”節系列活動，現提出如下方案：

一、活動主題

今年慶祝活動的主題是：堅持鄧小平理論與三個代表重要思想，全面貫徹落實科學發展觀，學習全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶祝“五一”系列活動。通過多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創新的時代風采，激發勞動者在我市“_”最后一年建功立業的工作熱情，為我市“_”計劃建設做好準備，為產業強市、文化名城、現代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻。

二、活動內容

(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮

擬于4月中旬，與市電視臺、電臺和日報等新聞媒體合作，聯合舉行慶“五一”系列活動啟動儀式。熱情歌頌我市各行業勞動者為建設現代化大城市、和諧佛山所做出的突出貢獻;同時以歌曲烘托勞模精神和創業精神，進一步提升我市職工文化素養，激發廣大職工投身“_”規劃建設的熱情......

五一活動方案策劃書(三)

為豐富大家的五一長假生活,經公司研究決定,公司集體出游一天.

一、活動主題

走出城市，走進自然

勞逸結合，增強體質

二、活動目的：感謝各位員工的努力工作，為加強企業文化建設，增強企業凝聚力，增進員工情感聯絡。

三：活動對象：公司所有成員

四、活動時間：20_年4月30日

五、活動地點：桃源仙谷

六、活動主辦單位：某某有限責任公司

七、說明

1.20_年五一員工旅游預算費用130元/人

(1)交通：全程空調旅游車 53+1+1車型2輛 2300元/車

(2)用晚餐：1家常餐(10人1桌， 12菜1湯) 30元/人/餐

(3)門票：桃源仙谷門票 原價45元/人，團購價36元/人

2.暫定70人 預計總費用9100元。

3.因公未能參加旅游者，公司補貼50元/人。

4.不參加旅游者視同放棄，公司不補貼費用。

5.員工旅游活動室公司為各位同仁提供的一項福利，同時也是部門員工之間團結精神的充分體現。故旅游期間不能私自攜帶眷屬參加，各部門經理將在旅游當日按實際人數點名，如發現有員工眷屬參加，將以公司相關規定處理。

八、活動流程：

1.4月30號早7:00在公司門口集合，人事行政部點名，人數集合完畢上車出發

2.在車上由人事行政部講解關于安全問題以及衛生問題。

3.到達桃源仙谷后由各部門經理帶領各組游玩(集體)

4.下午3:00在桃源仙谷門口集合。由人事行政部點名確定人數后集合回公司附近用餐。

5.用餐結束后回公司，各部門經理向公司領導匯報游玩情況，并爭取機會，以便下次游玩。

九、活動注意事項：

1.在活動前加強對員工的安全教育，告訴員工一切行動聽從指揮，不準隨意離開隊伍單獨行動。

2.往返前認真清點人數，每個員工都要聽從各部門經理的統一安排，活動時要相互關心，注意安全，在安全區域進行活動。

3.在購買食品時，一定注意看食品信息確保食品安全。

4.審查員工的身體情況，對身體不適或患有疾病的員工勸其不參加此次活動。

十、景點介紹：

某某仙谷自然風景區 五一勞動節活動方案級景區

某某市風景區名勝區---桃源仙谷，距北京90公里。景區東起密云水庫，西至觀峰臺之巔。總面積16平方公里。一湖六瀑十三潭，天畫三峰四洞聯，近看長城似龍，遠望云海奇景觀，等70余個景觀鑲嵌其中。構成了世外桃源的天然風景畫廊。

整個景區，山巒連綿，峽谷幽深，森林茂密，以湖、瀑、潭、洞、多樹而著稱。四季景致，讓人賞心悅目。春季，桃花遍山，野花爛漫;夏季，山風清涼，是避暑的勝地;秋季，碩果累累;冬季，銀裝素裹，冰瀑倒掛，是強身健體的好去處。

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